Przez 2 lata zażywałam lek Wellbutrin 150mg. Od tego mniej więcej czasu postanowiłam przejść na zdro

Przez 2 lata zażywałam lek Wellbutrin 150mg. Od tego mniej więcej czasu postanowiłam przejść na zdrową dietę, wcześniej przyjmując inne antydepresanty cierpiałam na uporczywe zaparcia, które minęły po zmianie diety i zmianie leku na Wellbutrin. Od ponad miesiąca nie przyjmuję już leku. Od jakichś 3 tygodni zaparcia powróciły pomimo przejścia na dietę odchudzającą, która polega jedynie na zmniejszeniu porcji. Jadam dużo owoców, surowych warzyw, chude mięso, nabiał - ogólnie dieta nie zmieniła się. Dodatkowo stwierdzono u mnie hemoroidy, tydzień temu miałam robioną rektoskopię, do której musiałam wykonać dwukrotnie lewatywę preparatem Enema. Po rektoskopii poczułam chwilowy, dość silny ból w okolicach pępka, jednak lekarz stwierdził, że to tylko stres, bo on nic nie zrobił (za 2 tygodnie mam mieć zakładane gumki) Od tego czasu tj. od tygodnia nie było normalnego stolca, wczoraj jedynie nastąpiło trzykrotne wypróżnienie bardzo małą ilością stolca, który jednak nie był twardy. Dziś również oddawałam stolec dwukrotnie i były to minimalne ilości. Dodatkowo od tego czasu męczą mnie okropne gazy, wzdęcia i uczucie pełności po posiłku. Codziennie w ramach odchudzania ćwiczę przez około godzinę. Co jest przyczyną tych zaparć skoro dieta jest bogata w błonnik, owoce i warzywa? Czyżby lek Wellbutrin regulował perystaltykę jelit i jego odstawienie spowodowało problemy? Jak wrócić do normalnych wypróżnień skoro nawet codzienne ćwiczenia nie pomagają? Przykładowy jadłospis z dziś: śniadanie - kromka chleba z wędliną, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem, II śniadanie: jogurt naturalny z 5 suszonymi śliwkami i kilkoma orzechami laskowymi + łyżeczka otrąb żytnich, 2 mandarynki, III posiłek: dwie kromki chleba z wędliną, sałatą i pomidorem, IV posiłek: pieczona pierś z kurczaka bez dodatku tłuszczu, porcja ziemniaków i surówka z kiszonej kapusty, V posiłek będzie pół gotowanego kalafiora, dodatkowo przez cały dzień wypiłam ok. 2 szklanek soku marchwiowego. Nie podjadam między posiłkami, piję dużo płynów. Co jeszcze mogę zrobić?