Przeszłam wiele przez ostatni rok od nieudanych znajomości aż po utratę partnera w wypadku. Nie potr

Przeszłam wiele przez ostatni rok od nieudanych znajomości aż po utratę partnera w wypadku. Nie potrafię dotrzymać wszystkich obowiązków wszystko przekładam na jutro czyli nigdy. Cały dzień siedzę w domu w telefonie. Mam problem z odpisywaniem poprostu odrzucam wiadomości nawet od siostry czy przyjaciółki. I odpisuje po kilku dniach. Mam głupie mysli samobójcze ale zaraz przechodzą a potem się pojawiają. Czasami ubolewam nad tym że nie mam z kim wyjsc pogadać pomimo że nawet ktoś chce pogadać ze mną to odrzucam to. Nie mam chęci iść do pracy chcociaz jeszcze niedawno pracowałam i byłam zadowolona ale zrezygnowałam bo znowu w życiu coś mi nie wyszło. Po śmierci bliskiej osoby byłam u psychiatry na mfz przepisał mi okropne leki :miansec i risperon. Miansec brałam w sumie nie codziennie ale pomagał mi zasnąć ale nie mogłam się wybudzić po tym spalam do 15. A po risperonie była tragedia więc go odstawiłam. I więcej nie chodziłam do psychiatry. Czasami udało mi się dostać od znajomej pojedyncze tabletki clonozepam przy których kawałek tabletki mi pozwalał mieć spokojny sen i w miarę normalnie funkcjonować. Często mam w nocy paraliże senne przy których boje się potem zasnąć. Chciałam udać się do psychologa,psychiatry ale nie wiem gdzie dokładnie iść. Proszę o podpowiedz co może mi być żebym wiedziała gdzie się udać do specjalisty który jest w tej dziedzinie najlepszy w moim mieście. Dodam też że czesto myślę że jestem beznadziejna że taki przegryw życiowy. Bardzo proszę o pomoc.