Po ciąży fizjoterapeuta zdiagnozował u mnie rozstęp mięśnia prostego brzucha na około 4 cm, badanie
3
odpowiedzi
Po ciąży fizjoterapeuta zdiagnozował u mnie rozstęp mięśnia prostego brzucha na około 4 cm, badanie usg to potwierdziło. Przez 4 miesiące wykonywałam zalecone ćwiczenia mające na celu zmniejszenie rozstępu. Po ponownym usg okazało się, że rozstęp zmniejszył się przy uniesieniu głowy (napiętych mięśniach) do 1,3 cm, ale w spoczynku kresa biała miała szerokość 3,5 cm. Czy w tej sytuacji mogę uznać, że problem został rozwiązany i rozstęp jest fizjologiczny? Czy szerokość kresy białej powinna być taka sama w spoczynku i podczas wysiłku? Czy mogę już bezpiecznie ćwiczyć brzuch, np. na siłowni wykonując brzuszki?
Dzień dobry,
szerokość kresy białej nie musi być taka sama w spoczynku i przy aktywacji mięśni prostych, ale 3,5cm to wynik nadal ponad normą. Duże znaczenie jednak ma jak powłoki brzuszne zachowują się podczas czynności dnia codziennego, czy funkcja jest zachowana. Na to pytanie niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć bez zbadania Pani. Co do ćwiczeń typu "brzuszki", aktualnie jest tendencja aby zastępować je innymi, bardziej bezpiecznymi i efektywnymi ćwiczeniami.
Zapraszam na konsultacje.
Karolina Wełniak
szerokość kresy białej nie musi być taka sama w spoczynku i przy aktywacji mięśni prostych, ale 3,5cm to wynik nadal ponad normą. Duże znaczenie jednak ma jak powłoki brzuszne zachowują się podczas czynności dnia codziennego, czy funkcja jest zachowana. Na to pytanie niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć bez zbadania Pani. Co do ćwiczeń typu "brzuszki", aktualnie jest tendencja aby zastępować je innymi, bardziej bezpiecznymi i efektywnymi ćwiczeniami.
Zapraszam na konsultacje.
Karolina Wełniak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
odradzam Pani wszystkie ćwiczenia z obciążeniem ponieważ mogą one prowokować występowania tzw ,, patologicznej tłoczni brzusznej". Zachęcam do ćwiczeń typu kardio ponieważ będą stymulować napięcie mięśnia poprzecznego brzucha poprzez aktywację górnożebrowego toru oddechowego.
Pozdrawiam
odradzam Pani wszystkie ćwiczenia z obciążeniem ponieważ mogą one prowokować występowania tzw ,, patologicznej tłoczni brzusznej". Zachęcam do ćwiczeń typu kardio ponieważ będą stymulować napięcie mięśnia poprzecznego brzucha poprzez aktywację górnożebrowego toru oddechowego.
Pozdrawiam
Można zacząć treningi na siłowni, uzyskała pani duży progres. TRudność polega na tym, że nie wiadomo jakiej szerokosci kresa była w spoczynku przed ciażą bo być może jest to pani prawidlowe ułożenie. W dalszych etapach ćwiczeń ta kresa może się zewrzeć jeszcze mocniej gdyż aktualne cwiczenia są już zbyt proste. Proszę pamiętać o nie wypychaniu brzucha podczas ćwiczeń na siłowni
Podobne pytania
- W badaniu TK angio tętnic mózgowych. W prawej zatoce szczękowej ognisko o wym. 2,2x1,8x2,2cm - torbiel retencyjna do ewentualnego różnicowania z polipowatym przerostem błony śluzowej. Badanie zostało wykonane na skierowanie przez lekarza okulistę. Mam pytanie co może oznaczać taka torbiel i czy należy…
- Co może być przyczyna dość uciążliwych boli dwóch zębów obok siebie leczonych kanałowo pod mikroskopem ?
- 19.10 miałam robiona plastykę brzucha. W szpitalu podali mi pierwsza dawkę leku przeciw zakrzepowegm dopiero 21.10 jak r.3 o to do prosiłam, teraz jestem już w domu i biorę neoparin. Szykuje mi się imprezka 27.10 w sobotę. Czy mogę wypić alkohol (wódkę) w jakiej ilości i czy ma ten dzień odstawić zastrzyk…
- Czy przyjmowany eferox 50 jest przeciwwskazaniem do zabiegów z kwasem hialuronowym ?
- 10 lat temu miałam usuniętą torbiel na jajniku. Z pobranego wycinka wynika ze była to torbiel endometrialna. Czy po tym wyniku można stwierdzić że mam endometriozę? Przez te 10 lat nie brałam żadnych leków hormonalnych, dobrze się czułam. Teraz mam obfite miesiączki, bóle w czasie miesiączki i poza nią,…
- Chciałam zapytać, jakie mogą być na przykład wprowadzone leki w przypadku myśli rezygnacyjno-samobójczych? Czy są takie, czy to są inne leki niż antydepresanty? Te ostatnie, z tego co wiem, zazwyczaj na początku stosowania przyczyniają się do takich myśli...
- Jak należy interpretować podane wyniki? Glukoza 108 mg/dl, po 1h po 75g 241, po 2 h 88 Insulina 42uu/ml, po 1 h 481, po 2 h 222,4
- Mamy z chłopakiem pewien problem. Mamy po 16 lat i uprawialiśmy seks oralny kilkukrotnie. Niedawno pojawił mu się na języku jakiś nalot, a na penisie ma jakieś dwie krosty, czy coś w tym stylu. Jego rodzice nic nie wiedzą o naszych stosunkach seksualnych. Nie wiemy co mamy robić. Ja się boje, że to przeze…
- Wykonalam pierwszy test z obciazeniem glukozy (niestety nie udalo się oznaczyc insuliny) Glukoza Na czczo 79.94 mg/dl Po 1h 85.86 Po 2h 58.94 Powtorzylam test w niedlugim czasie Glukoza na czczo - 76.89 mg/dl ; insulina na czczo - 10.0 uIU/ ml Glukoza po 1h - 105.29 mg/dl; insulina…
- Moj tata nadużywa alkoholu od ponad 11lat ma 64lata z powodu nałogu (do którego się nie przyznaje) stracił prawo jazdy,dobrze płatna pracę itp. Od 3 lat pracował dorywczo z przerwami jako stróż lub ochroniarz w sklepie niestety po miesiącu go zwalniali z powodu alkoholu. Od roku nie pracuje nigdzie,jest…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.