Po ciąży fizjoterapeuta zdiagnozował u mnie rozstęp mięśnia prostego brzucha na około 4 cm, badanie

2 odpowiedzi
Po ciąży fizjoterapeuta zdiagnozował u mnie rozstęp mięśnia prostego brzucha na około 4 cm, badanie usg to potwierdziło. Przez 4 miesiące wykonywałam zalecone ćwiczenia mające na celu zmniejszenie rozstępu. Po ponownym usg okazało się, że rozstęp zmniejszył się przy uniesieniu głowy (napiętych mięśniach) do 1,3 cm, ale w spoczynku kresa biała miała szerokość 3,5 cm. Czy w tej sytuacji mogę uznać, że problem został rozwiązany i rozstęp jest fizjologiczny? Czy szerokość kresy białej powinna być taka sama w spoczynku i podczas wysiłku? Czy mogę już bezpiecznie ćwiczyć brzuch, np. na siłowni wykonując brzuszki?
Dzień dobry,
szerokość kresy białej nie musi być taka sama w spoczynku i przy aktywacji mięśni prostych, ale 3,5cm to wynik nadal ponad normą. Duże znaczenie jednak ma jak powłoki brzuszne zachowują się podczas czynności dnia codziennego, czy funkcja jest zachowana. Na to pytanie niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć bez zbadania Pani. Co do ćwiczeń typu "brzuszki", aktualnie jest tendencja aby zastępować je innymi, bardziej bezpiecznymi i efektywnymi ćwiczeniami.
Zapraszam na konsultacje.
Karolina Wełniak

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
odradzam Pani wszystkie ćwiczenia z obciążeniem ponieważ mogą one prowokować występowania tzw ,, patologicznej tłoczni brzusznej". Zachęcam do ćwiczeń typu kardio ponieważ będą stymulować napięcie mięśnia poprzecznego brzucha poprzez aktywację górnożebrowego toru oddechowego.
Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.