Od ok 3 miesięcy ćwiczę pole dance, jedna z Pań prowadzących jedne z moich zajęć już na 9 zajęciach

4 odpowiedzi
Od ok 3 miesięcy ćwiczę pole dance, jedna z Pań prowadzących jedne z moich zajęć już na 9 zajęciach kazała wykonywać nam trudniejsze figury - do góry nogami (skakanie na rurę w ten sposób etc.)
Po tych trudniejszych zajęciach objawił mi się ból lewej części pleców, głównie w okokicy żebra i pod nimi.
Czy to coś poważnego czy idzie to wyleczyć bez rezygnacji ze sportu?
Witam serdecznie. Ból pojawił się prawdopodobnie na wskutek przeciążenia mięśni, które nie były wystarczająco przygotowane do wykonywanych figur. Jeśli ból wciąż się utrzymuje to warto wybrać się do fizjoterapeuty/terapeuty manualnego na wizytę. Dokładnie zdiagnozuje źródło problemy i dopasuje program terapeutyczny i zalecenia. Początkowo niestety krótka przerwa w treningach się przyda aby nie pogłębić problemu i umożliwić regenerację uszkodzonych struktur. Pozdrawiam!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Rozpoczynając nową aktywność fizyczną warto jest stopniowo zwiększać obciążenia aby dać organizmowi czas na adaptację. W przeciwnym wypadku często dochodzi do przeciążeń generujących dolegliwości bólowe. W celu identyfikacji źródła problemu konieczna będzie wizyta u fizjoterapeuty, który znajdzie źródło problemu i dobierze odpowiednie techniki terapeutyczne. Kwestia rezygnacji ze sportu to sprawa indywidualna i zależy od Pani stanu oraz przyczyny bólu. Pozdrawiam.
Sugeruję wizytę: Terapia manualna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Szczera rozmowa, szczegółowa diagnostyka i odpowiednie testy pomogą nam znaleźć przyczynę Twoich dolegliwości. W gabinecie razem chcemy rozwiązać twoje problemy ze zdrowiem i dopiero po konsultacji jesteśmy w stanie określić, czy konieczna do tego będzie tymczasowa rezygnacja z aktywności. Naszym zadaniem jest jednak wspólnie osiągać cele, które znacznie przewyższają Twoje oczekiwania. Pacjent powininen zatem czerpać jak najwięcej przyjemności, uprawiając aktywność, którą uwielbia. Trzymam kciuki za powrót do zdrowia :)
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry,

w pierwszej kolejności, aby stwierdzić w czym tkwi problem należy udać się do fizjoterapeuty lub osteopaty, który wykona szczegółowy wywiad oraz badanie . Pozwoli to na określenie podłoża problemu i wdrożenie skutecznego leczenia. Na wizycie zawsze pacjent powinien otrzymać szczegółowe zalecenia oraz ćwiczenia do samodzielnego wykonywania, które pozwolą na wyeliminowanie w przyszłości uciążliwego problemu.

Pozdrawiam serdecznie

dr Łukasz Radziszewski
Fizjoterapeuta, Osteopata
Sugeruję wizytę: Osteopatia - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.