Od dwóch tygodni mam problem ze snem długo nie mogę zasnąć zasypiam na chwile mam jakiś sen wybudzam
Od dwóch tygodni mam problem ze snem długo nie mogę zasnąć zasypiam na chwile mam jakiś sen wybudzam się i za jakiś czas znów coś mi się przyśni co mam zrobić ze szybko zasypiać i głęboko spać miał ostatnio problemy ze stresem i chciałabym w końcu zacząć prawidłowo spać i się regenerować
1 odpowiedź
Dzień dobry, z dość skąpego opisu wynika, że zaburzenia snu mogą być efektem zaburzeń adaptacyjnych lub reakcją na duży stres. W takim wypadku najlepiej udać się do lekarza rodzinnego lub psychiatry, którzy zbiorą odpowiedni wywiad i zaordynują leczenie. Na chwilę obecną można spróbować do czasu wizyty np. Melatoninę 5mg ok 30-60 min przed snem, ale proszę pamiętać, że wizyta w takim wypadku jest konieczna, ze względu na prawdopodopieństwo potrzeby innych leków ułatwiających zasypianie i utrzymanie snu. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.