Od dłuższego czasu, z powodu nadmiernego stresu, a także chronicznego bólu głowy, zaciskam zęby, co

Od dłuższego czasu, z powodu nadmiernego stresu, a także chronicznego bólu głowy, zaciskam zęby, co doprowadziło do nadmiernego napięcia mięśni szczeki, skroni itp. Nie zrzygam zębami, ponieważ podczas wizyt u dentystów żaden nigdy nie stwierdził ścierania zębów, a problem występuje już od paru lat. Zalecono mi zrobienie i korzystanie z szyny relaksacyjnej - jednakże nie mam pojęcia, czy w tym przypadku lepsza będzie zwyczajna szyna relaksacyjna, czy szyna NTI - proszę o poradę i krótkie wyjaśnienie, dlaczego. Pozdrawiam serdecznie