Od dłuższego czasu nie odczuwam głodu. Tzn, śniadania nie zjem bo mam mało czasu rano, stresuję się
3
odpowiedzi
Od dłuższego czasu nie odczuwam głodu. Tzn, śniadania nie zjem bo mam mało czasu rano, stresuję się że nie zdążę i odczuwam wręcz niechęć do jedzenia. W ciągu dnia jest podobnie, niechętnie sięgam po drugie śniadanie/obiad. Zazwyczaj kończy się na tym że zmuszę się do jedzenia jak już mi się robi niedobrze. Dodam, że przy niektórych składnikach albo teksturach jedzenia (np. cebula lub jedzenie pomieszane typu pizza z dodatkami) automatycznie robi mi się niedobrze, nawet jak o nich pomyślę, tak jakby mój organizm chciał się przed nimi bronić. Próbowanie nowych rzeczy sprawia mi trudności psychiczne i wywołuje niepokój, niekiedy nawet mnie mdli albo odczuwam tak silny stres że jestem w stanie się popłakać, przez co w efekcie często zostaję przy jedzeniu tych samych potraw przez kilka miesięcy pod rząd. Ten drugi problem jest ze mną obecny praktycznie od dziecka, ale niedawno tak jakoś się nasila i nie wiem co z nim zrobić. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Dzień dobry, warto skonsultować swój przypadek z psychoterapeutą/psychodietetykiem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zachęcam do konsultacji z psychodietetykiem :)
Dzień dobry, nawyki żywieniowe zaczynają się kształtować w dzieciństwie. Nasza przygoda z żywieniem ma zatem długą historię i w dużej mierze zależy od tego jakie były jej początki. Czy zmuszano nas do jedzenia? Czy jedzenie było formą nagrody? Czy otrzymywaliśmy zbyt obfite i np. zbyt tłuste posiłki, z którymi nasza trzustka ledwo mogła sobie poradzić? Poza tym nie istnieje jedna dieta dla każdego. Każdy organizm reaguje na wybraną dietę inaczej i ważne jest dopasowanie jej do naszych upodobań i potrzeb bez względu na obiegowe opinie. Nie wiedząc co jest dla nas dobre, mamy problem z wyborem. W wyniku problemu z wyborem, wchodzimy w stan stresu i napięcia. Będąc w stanie napięcia, nasz organizm jest gotowy do walki i ucieczki, zatem aktywują się mięśnie i wyłącza się trawienie. Mając "odłączony" proces trawienia i brak wydzielania enzymów trawiennych nie ma przestrzeni na zdrowe odżywianie i często jest uczucie mdłości... Zapraszam na konsultację. Chętnie pomogę znaleźć przyczynę i rozwiązanie problemu.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.