Od dłuższego czasu mam problem z obnizeniem nastroju; W pracy nie mogę sie zebrać do swoich zajęć,

Od dłuższego czasu mam problem z obnizeniem nastroju; W pracy nie mogę sie zebrać do swoich zajęć, zauwazalnie zwolnilem takze tempo pracy. Nie wysypiam sie, wstaje pozniej niz zazwyczaj wstawalem, a jednak mam wrazenie,ze budzę sie zmeczony. Ostatnie tygodnie zauwazam rowniez,ze zaczynam sie budzic w nocy (nie w sprawach fizjologicznych). Probowalem w jakis sposob sobie z tym poradzic samemu; jednak nie potrafię. Proszę mnie zle nie zrozumiec, ale opisalbym to jako odechcenie sie zycia. Nawet podczas spedzania kilku tygodni w domu, większość czasu spedzalem lezac, ewentualnie wychodziłem na godzinny-dwugodzinny spacer. Nie mam mysli samobojczych,nie robie sobie w zaden sposob krzywdy,jednak bardziej nazwalbym to wegetacja,niz zyciem. Caly ten stan zaczalem obserwowac i probowac cos z robic, mniej wiecej od wrzesnia ubiegłego roku. Próbowałem szybciej pracować, zmusic sie by "wpaść w wir pracy", jednak niestety nie potrafię.