Obniżenie pozycji narządów rodnych.
8
odpowiedzi
Mam 66 lat i obniżone narządy rodne. Słyszałam, że powinnam ćwiczyć mięśnie dna miednicy. Czy to mi pomoże?
Witam, oczywiście zajmujemy się takimi schorzeniami. Podczas pierwszej wizyty poinstruujemy Panią, jakie ćwiczenia powinna Pani wykonywać. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, jak najbardziej, naprawdę warto. Pozdrawiam
Jak najbardziej. Jest to doskonała profilaktyka przeciwko dalszemu procesowi obniżania się narządów wewnętrznych, które coraz bardziej obciążają dno miednicy.
Dzięki takim regularnie wykonywanym ćwiczeniom nie dojdzie do popuszczania moczu (czy też kału - bo zwieracze odbytu też ulegają z wiekiem osłabieniu) w sytuacjach wysiłkowych np.: kichnięcie, kaszlnięcie, dźwiganie czegoś, i wypadaniu narządów rodnych przez kanał rodny w przyszłości. Utrzymanie mięśni dna miednicy w prawidłowym napięciu można uzyskać tylko poprzez specjalne, regularnie wykonywane ćwiczenia.
Przestrzegam tym samym przed zażywaniem środków farmakologicznych mających rzekomo zrobić to za pacjenta... reklamy kuszą tabletkami, które podobno powodują napinanie wybiórczo mięśni dna miednicy i zapobiegają nietrzymaniu moczu - to nieprawda... jeśli bierze Pani tabletkę to układ krwionośny rozprowadza jej środek czynny po całym ciele i powoduje zmiany napięcia wszystkich mięśni a to nie wskazane. Poza tym podejrzewam, że specyfiki te powodują zatrzymanie w organizmie płynów zawierających toksyny, które to płyny powinny trafić do nerek i zostac "przerobione" na mocz. Pacjent pozornie czuje się komfortowo i bezpiecznie bo rzadziejo odczuwa potrzebę oddania moczu i jest błędnie przekonany, że mięśnie dna miednicy są prawidłowo napięte i zapobiegną przed wspomnianymi incydentami a tak sie naprawde nie dzieje...
Dzięki takim regularnie wykonywanym ćwiczeniom nie dojdzie do popuszczania moczu (czy też kału - bo zwieracze odbytu też ulegają z wiekiem osłabieniu) w sytuacjach wysiłkowych np.: kichnięcie, kaszlnięcie, dźwiganie czegoś, i wypadaniu narządów rodnych przez kanał rodny w przyszłości. Utrzymanie mięśni dna miednicy w prawidłowym napięciu można uzyskać tylko poprzez specjalne, regularnie wykonywane ćwiczenia.
Przestrzegam tym samym przed zażywaniem środków farmakologicznych mających rzekomo zrobić to za pacjenta... reklamy kuszą tabletkami, które podobno powodują napinanie wybiórczo mięśni dna miednicy i zapobiegają nietrzymaniu moczu - to nieprawda... jeśli bierze Pani tabletkę to układ krwionośny rozprowadza jej środek czynny po całym ciele i powoduje zmiany napięcia wszystkich mięśni a to nie wskazane. Poza tym podejrzewam, że specyfiki te powodują zatrzymanie w organizmie płynów zawierających toksyny, które to płyny powinny trafić do nerek i zostac "przerobione" na mocz. Pacjent pozornie czuje się komfortowo i bezpiecznie bo rzadziejo odczuwa potrzebę oddania moczu i jest błędnie przekonany, że mięśnie dna miednicy są prawidłowo napięte i zapobiegną przed wspomnianymi incydentami a tak sie naprawde nie dzieje...
Zdecydowanie tak ale polecałbym skonsultować to z rehabilitantem, który zajmuje się rehabilitacją ginekologiczną.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witam. Jak najbardziej.
Dzień dobry. tak, niewydolność mięśni dna miednicy jest jedną z przyczyn. Aby rozwiązać całkowicie problem należy też specjalistycznymi technikami terapeutycznymi wyregulować ustawienie i prace przepony, ponieważ niewłaściwy rozkład ciśnienia między klatką piersiową a jamą brzuszną również jest przyczyną Pani problemu.
pozdrawiam
pozdrawiam
Tak, regularnie ćwiczenie może dużo zmienić, proponuję udać się do fizjoterapeuty/osteopaty ginekologicznego.
Myślę zr jest to dobry kierunek leczenia jednak nie zajmuje sie tym odobiscie.
Podobne pytania
- Problem z tarczycą TSH- 4.490 FT3 - 3.33 FT4- 1.09 anty-TPO - 6 Mam 26 lat i mam senność, ciągłe zmęczenie, dyskomfort w szyi, kołatanie serca, wypadające i siwe włosy, uczucia zimna, nerwicę. Boję się, że to coś poważnego. Z góry dziękuję za pomoc.
- Czy Pan doktor podczas konsultacji wykonuje USG jąder czy pacjent ma przyjść z już z wykonamym gdzieś indziej USG ?
- Witam!Biorę leki przeciwdrgawkowe od 6 lat, od pół roku mam dystonie ruchowe, problemy z ustaniem w pionie, drgania mięśni łydek.Jak leczyć taką przypadłość?Czy doktor leczy zaburzenia ruchowe związane z długim przyjmowaniem leków psychotropowych?Jeśli nie, to do jakiego lekarza mogę się udać.Leki przyjmowałem…
- 8 lat temu miałam zrobione implanty piersiowe pod gruczołem, niestety grawitacja zrobiła swoje i muszę zrobić nowe, chciałabym pod mięsień, ale bez ciecia w kotwice. Czy jest jakaś kobietka, która robiła taki zabieg. Pan dr jest bardzo polecany, ale czy takie zabiegi też wykonuje?
- Dzień dobry, moim problemem jest niedojrzałość emocjonalna ( 40 l.). Wskutek tej niedojrzałości nie mogę zbudować trwałego związku. Przeszkadza mi moja samotność. Ostatni mężczyzna, z którym byłam określił mnie jako niestabilna, niestała, ciągle uciekająca od życia kobietę z ekstremalnymi zmianami nastrojów.…
- Witam. We wrześniu 2015 roku złamałam nasadę dalszej kości promieniowej ręki lewej. Gips założony był na 5 tygodni, ręka według lekarza zrastała się dobrze, gips zdjęty był po 5 tygodniach bez prześwietlenia. Orteza została założona też na 5 tygodni, ręka była strasznie spuchnięta, czerwona. Zgłosiłam…
- Witam. W którym dniu się mam kochać z chłopakiem by doszło do zapłodnienia? Mam cykle nieregularne. Ile dni po zapłodnieniu można zrobić test ciążowy lub iść na badanie krwi beta HCG?
- U mojego 5,5 letniego syna wykryto wadę "przetoka lewej tętnicy wiecowej do pnia". Na czym polega ta wada? Czy jest bardzo niebezpieczna u tak malego dziecka? Jeżeli przetoka się nie zamknie sama to czy konieczna będzie operacja?
- Witam Panie Doktorze, jestem Pana pacjentką, mam problem z bolącym nadgarstkiem od 3 miesięcy, w USG stwierdzono płyn, miałam 10 zabiegów rehabilitacyjnych. Poprawa przez jakiś czas, lecz teraz znów zaczęła mi doskwierać i boleć, łapią mnie jakieś dziwne jakby skurcze, prawa ręka ma ograniczoną ruchomość.…
- Dzień dobry, Czy przyjmowanie jodu indywidualnie w celu uregulowania hormonow odpowiedzialnych za pracę tarczycy może przyczynić się do wzrostu poziomu przeciwcial anty-TPO lub anty-TG? Jeśli tak, to czy euthyrox może temu zapobiec? Oraz czy wskazana jest dodatkowa suplementacja selenem w trakcie leczenia? Z…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.