Nawet nie wiem od czego zaczac - potrzebuje pomocy
13
odpowiedzi
Witam serdecznie- szukam psychologa/psychoterapeuty ktory udziela konsultacji przez skype i bylby w stanie mi pomoc.W chwili obecnej mieszkam w Anglii wiec nie jestem w stanie przyjsc do zadnego z gabinetow. Powiem szczerze nie nie jestem pewna jakiej pomocy potrzebuje, ale pewna jestem ze jakiejs napewno. Cale zycie borykam sie otyloscia co oczywiscie wplynelo na moja samoocene i pewnosc siebie. Glupie to troche ale jedzenie bylo moim jedynym pocieszeniem i chwila szczescia kiedy czulam sie zle, nieakceptowana i smutna. Probowalam porad dietetyczki bez skutecznie gdyz problem jest duzo glebszy i chyba najpierw musiala bym sobie pomoc emocjonalnie. Najgorsze jest to ze ja wiem dokladnie co zrobic i jak ale mam jakas dziwna blokade ktora powstrzymuje mnie przed bardzo prostymi rzeczami, czynnosciami ktorej nie potrafie przezwyciezyc. Wiem ze robie sobie tym jeszcze wieksza krzywde ale ni moge przestac. Do tego ponad poltora roku temu doszla zdrada meza - dowiedzialam sie o tym prawie na samym poczatku i najgorsze jest nie to co sie stalo, tylko to ze to nadal trwa. Zyje w klamstwie, zdradzie, zdegustowala soba, w kompletnym dole, bardzo emocjonalnie i fizycznie zmeczona a najgorsze ze mimo wszystko chyba dalej kocham tego idiote a on wykorzystuje to ze mu wybaczam i robi co chce. Nie spie dobrze, jestem bardziej otyla niz kiedykolwiek, od poltora roku robie pieklo mezowi za ta zdrade, dogaduje kazdego dnia a on mimo wszystko nie chce odejsc. Ja nie wiem czego chce, jestem strasznie nieszczesliwa, nic mnie nie cieszy nawet moje cudowne dzieci na ktore cala sytuacja zaczyna miec coraz gorszy wplyw (maja 4 i 9 lat). I sama nie wiem czemu ja nie odejde: czy z milosci do niego, strachu przed samotnoscia, strachu przed finansowa sytuacja a moze przez dzieci (choc wiem ze toxyczne zwiazki sa gorsze niz rozstanie) Ja winie za cala ta sytuacje to jak wygladam, ile waze ( a to juz naprawde niebezbiecznie duzo) i meza klamce. Bardzo prosze mnie pokierowac do kogos kto mi pomoze i jest w stanie zrobic to za pomoca skype. Z gory dziekuje.
Dzień dobry. Pisze Pani o trudnej sytuacji w które się Pani znalazła i o objawach, które powodują że trudno Pani podjąć jakieś działanie w tej sprawie. W sytuacji obniżonego nastroju często jest tak, że tracimy motywację i siłę do wykonywania czynności, które kiedyś wykonywaliśmy rutynowo lub które kiedyś wydawały nam się proste. Pojawia się poczucie ogromnego zmęczenia i przytłoczenia. W takiej sytuacji , wyobrażam się, trudno jest "pomóc sobie samej". Pisze Pani, że "wie co zrobić, ale nie może z jakigoś powodu"-
a myślenie takie prowadzić może do jeszcze większego poczucia przygnębienia i krytycznego myślenia o sobie, co nakręca spiralę złego samopoczucia. Warto zdiagnozować ze specjalistą, czy wymienione przez Panią objawy (objawy dużego zmęczenia, trudości w podjęciu decyzji, przygnębienia, braku sił i motywacji ) to nie objawy depresji. W takim wypadku w pierwszej kolejności warto "zająć się" depresją. Zapraszam do kontaktu.
a myślenie takie prowadzić może do jeszcze większego poczucia przygnębienia i krytycznego myślenia o sobie, co nakręca spiralę złego samopoczucia. Warto zdiagnozować ze specjalistą, czy wymienione przez Panią objawy (objawy dużego zmęczenia, trudości w podjęciu decyzji, przygnębienia, braku sił i motywacji ) to nie objawy depresji. W takim wypadku w pierwszej kolejności warto "zająć się" depresją. Zapraszam do kontaktu.
Szanowna Pani,
Zarówno ja jak i współpracujący że mną terapeuci udzielają konsultacji przez Skype. Proszę napisać do mnie na: Alicja (mała) poznawczo. pl. Wskażę pani osobę, która najlepiej zna się na zaburzeniach odżywiania i będzie mogła wesprzeć Panią w tej trudnej sytuacji.
Zarówno ja jak i współpracujący że mną terapeuci udzielają konsultacji przez Skype. Proszę napisać do mnie na: Alicja (mała) poznawczo. pl. Wskażę pani osobę, która najlepiej zna się na zaburzeniach odżywiania i będzie mogła wesprzeć Panią w tej trudnej sytuacji.
Dzień dobry. Niestety nie pracuję pracuję przez skype. Myślę, że słuszny jest Pani tok myślenia, że problemy z otyłością mają podłoże emocjonalne. To wymaga dłuższego rozeznania, wspólnie z psychologiem, czemu tak się dzieje, że jedzenie jest jedynym przyjemnym elementem Pani życia a cała reszta jednym wielkim smutkiem. Rozumiem, że początkowo wytworzył się u Pani mechanizm pocieszania się jedzeniem w trudnych chwilach. Mechanizm ten przeszedł w nawyk a postępująca otyłość dodatkowo obniżyła samoocenę. Zdecydowanie trzeba się skonsultować żeby zobaczyć jakie jeszcze problemy emocjonalne za tym mechanizmem stoją. Jest wielu psychologów, którzy pracują na skype, życzę owocnej pracy.
Pozdrawiam
Barbara Tubielewicz
Pozdrawiam
Barbara Tubielewicz
Witam,
Widzę, że próbowała Pani w różny sposób rozwiązać swoje problemy. Rzeczywiście psychoterapia jest dobrym pomysłem. Mądrością jest sięgać po pomoc. Jeśli ma Pani ochotę zapraszam do kontaktu mailowego w celu umówienia się na sesję Skypową.
Widzę, że próbowała Pani w różny sposób rozwiązać swoje problemy. Rzeczywiście psychoterapia jest dobrym pomysłem. Mądrością jest sięgać po pomoc. Jeśli ma Pani ochotę zapraszam do kontaktu mailowego w celu umówienia się na sesję Skypową.
Witam. Rozumiem, że nie ma Pani możliwości podjęcia terapii w bezpośrednim kontakcie z terapeuta w gabinecie. Zapraszam do kontaktu jeśli jest Pani zainteresowana praca przez Internet. Kontakt znajdzie Pani na mojej stronie jadwigawojciechowska.pl
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Znalazła się pani w kryzysowej sytuacji, podjęcie psychoterapii jest dobrym pomysłem, by wspólnie zastanowić się nad tym z jakiego źródła to cierpienie wypływa. Zapraszam do dalszego kontaktu. Namiary na mnie można znaleźć po wpisaniu mojego imienia i nazwiska np. na stronie trojmiasto . pl Serdecznie pozdrawiam
Dzień dobry, jeśli byłaby Pani zainteresowana pracą z użyciem hipnozy to zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam serdecznie,
M.Koryciak
M.Koryciak
Dzień dobry. Rozumiem, że ma Pani dużo zastrzeżeń odnośnie swojego wyglądu i oceny własnej wartości. Na pewno musi Pani sobie zadać wile pytań odnośnie tego kiedy takie problemy po raz pierwszy się pojawiły i na pewno przeanalizować, czy dany problem, który po raz pierwszy się pojawił nie wynika z jeszcze wcześniejszych doświadczeń w Pani życiu. Udzielam konsultacji poprzez skypa, jeśli jest Pani zainteresowana, to zapraszam do kontaktu mailowego piotrwlo(małpa)interia.eu
Witam Panią,
W budowaniu relacji terapeutycznej oraz w procesie psychoterapii bardzo istotny jest bezpośredni kontakt terapeuty i pacjenta. Są jednak sytuacje takie, jak częste przeprowadzki, niepełnosprawność czy też nieznajomość języka, które sprawiają, że bezpośredni kontakt jest utrudniony. W sytuacjach kryzysowych terapia prowadzona online pozwala rozpocząć psychoterapię lub też kontynuować ją. Należy jednak pamiętać, że nie każda osoba może uzyskać w ten sposób pomoc. Związane jest to z problemami, które zgłaszane są przez pacjenta. Wizyta konsultacyjna (czasami mogą to być dwa lub trzy spotkania) pomoże podjąć decyzję czy tego typu wsparcie jest możliwe, czy tez niezbędna jest wizyta w gabinecie psychoterapeuty. Decyzję pozostawiam Pani.
Serdecznie Pozdrawiam
W budowaniu relacji terapeutycznej oraz w procesie psychoterapii bardzo istotny jest bezpośredni kontakt terapeuty i pacjenta. Są jednak sytuacje takie, jak częste przeprowadzki, niepełnosprawność czy też nieznajomość języka, które sprawiają, że bezpośredni kontakt jest utrudniony. W sytuacjach kryzysowych terapia prowadzona online pozwala rozpocząć psychoterapię lub też kontynuować ją. Należy jednak pamiętać, że nie każda osoba może uzyskać w ten sposób pomoc. Związane jest to z problemami, które zgłaszane są przez pacjenta. Wizyta konsultacyjna (czasami mogą to być dwa lub trzy spotkania) pomoże podjąć decyzję czy tego typu wsparcie jest możliwe, czy tez niezbędna jest wizyta w gabinecie psychoterapeuty. Decyzję pozostawiam Pani.
Serdecznie Pozdrawiam
Szanowna Pani,
Porządkując to co Pani mówi możemy odwołać się do trzech bardzo ważnych kwestii:
1. Emocji
2. Samooceny
3. Osobowości
Idąc punkt po punkcie ważnym elementem pracy byłaby kwestia Pani emocji, umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, znalezienie bardziej adaptacyjnych metod radzenia sobie ze stresem niż zajadanie emocji. Kolejną kwestią do pracy jest kwestia samooceny, co, jak się zdaje, może być również sporym problemem. Zastanawiające jest to, że pomimo tego, iż ma Pani świadomość zdrady męża i z tego co Pani pisze jest to toksyczna relacja, nie znajduje Pani w sobie siły/motywacji do dokonania zmian w swoim życiu. Moim zdaniem odpowiedzialne mogą być za to czynniki osobowościowe, jak również samoocena.
Pozdrawiam,
Jacek Romański
Porządkując to co Pani mówi możemy odwołać się do trzech bardzo ważnych kwestii:
1. Emocji
2. Samooceny
3. Osobowości
Idąc punkt po punkcie ważnym elementem pracy byłaby kwestia Pani emocji, umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, znalezienie bardziej adaptacyjnych metod radzenia sobie ze stresem niż zajadanie emocji. Kolejną kwestią do pracy jest kwestia samooceny, co, jak się zdaje, może być również sporym problemem. Zastanawiające jest to, że pomimo tego, iż ma Pani świadomość zdrady męża i z tego co Pani pisze jest to toksyczna relacja, nie znajduje Pani w sobie siły/motywacji do dokonania zmian w swoim życiu. Moim zdaniem odpowiedzialne mogą być za to czynniki osobowościowe, jak również samoocena.
Pozdrawiam,
Jacek Romański
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry,
W jakim mieście Pani mieszka? W Anglii jest sporo polskich psychoterapeutów, więc możliwe, że jest szansa na spotkania w gabinecie. Jeśli jednak woli Pani spotkania poprzez skype, mogę zaproponować taką formę terapii, bądź zaproponować innego psychoterapeutę pracującego w ten sposób.
Serdecznie pozdrawiam,
Paweł Samselski
W jakim mieście Pani mieszka? W Anglii jest sporo polskich psychoterapeutów, więc możliwe, że jest szansa na spotkania w gabinecie. Jeśli jednak woli Pani spotkania poprzez skype, mogę zaproponować taką formę terapii, bądź zaproponować innego psychoterapeutę pracującego w ten sposób.
Serdecznie pozdrawiam,
Paweł Samselski
Witam. Problemy o których Pani dotyczą różnych obszarów życiowych. Warto się skonsultować z psychoterapeutą w celu uporządkowania sobie pewnych spraw oraz postawieniu diagnozy. Można poszukać w Anglii polskiego psychoterapeuty, bądź ośrodka angielskiego w zależności od znajomości języka. W Anglii opieka psychoterapeutyczna jest znacznie bardziej dostępna na kasę chorych niż w Polsce. Ja osobiście nie pracuję w formie komunikacji jak Skype. Bardzo cenię spotkanie się z człowiekiem w przestrzeni gabinetu. Natomiast wiem, iż są psychoterapeuci, którzy uznają taką formę jak spotkanie się na kilku konsultacjach w gabinecie a następnie kontynuowanie terapii poprzez Skype.
Dzień dobry! Proszę o kontakt poprzez wiadomość prywatną, przekażę Pani kontakt do osoby, która pracuje poprzez skype'a
Podobne pytania
- Witam, Mój 8 miesięczny synek,od ponad 2 miesięcy ma biegunkę ze śluzem,kaszel, powiększone migdałki i węzły chłonne z tyłu głowy. W posiewie kału wyszedł epec średnio liczny wrażliwy na wszystkie antybiotyki z antybiogramu. Był leczony bactrimem, następnie zinattem, enterolem, tasecanem, smecta, priobiotyki.…
- Dzień dobry Jestem w 30 tygodniu ciązy i przed wizytą chciałabym zrobić potrzebne badania Po dwóch tygodniach brania euthyrox 25 miałam TSH 4,19 potem ginekolog zalecił dwie tabletki i po kolejnych 2 tygodniach TSH wynosi 3,15 Prosze o informacje jakie jeszcze badania powinnam wykonać
- Dobry wieczór. Od jakiegoś czasu nie potrafię zapanować nad swoimi emocjami.Najbardziej przeraża mnie to ,że cierpią na tym dzieci,gdyż pomagając im np przy zadaniu lub gdy widzę,że coś nie potrafią zrobić tak jak trzeba,to od razu się denerwuję,krzyczę na nie,ubliżam im a nawet i uderzę,czego później…
- W ostatnim czasie na prawej piersi nad sutkiem utworzyła mi się mała dziurka z której wydobywa się krew i ropa. Czy to coś poważnego? Powinnam szybko udać się do lekarza?
- W 1982 roku miałam wszczepiona endoproteze typ Weller. Miałam wtedy 31 lat. W 1991r stwierdzono obluzowanie, wykonano wymianę na ten sam typ. Doszło do zwichniecia, po dwóch miesiącach wymieniono trzpień i było dobrze. Po 19 latach lekarz stwierdził że trzeba wymienić endoproteze. W 2010 wyjeto panewke…
- Dzień dobry chciałabym zapytać czy jest pan doktor ortopeda dziecięcym bo chce umówić się na wizytę z 14 letnim synem który zaczął rosnąć i garbić się przy tym, ma też wysuni ęte łopatki , proszę o odpowiedź pozdrawiam
- Witam, mój tata jest DDA. Odkąd pamiętam miał trudności z panowaniem nad nerwami. Z biegiem lat coraz drobniejsze rzeczy potrafią go wyprowadzić z równowagi. Chciałabym go przekonać do terapii, ale obawiam się że odbierze to jako złośliwość z mojej strony lub jakiś przytyk. Nie wiem na ile on sam jest…
- Mężczyzna lat 23. Od około miesiąca odczuwam pieczenie i dretwienie rożnych cześci ciała. Od szyi, głowy do stóp i dłoni. Piecze mnie twarz, mam zesztywnienia czoła. Dretwienia kończyn i pieczenia zdarzają się o poranku i gdy przebywam w pozycji siedzącej. Przechodzi mi po gabapentynie. Byłem badany…
- Witam. Jestem mamą 15 miesięcznej Amelki u której pojawiły się białe plamki na górnych ząbkach. Podejrzewam, że winą jest karmienie nocne dziecka mlekiem. Co mogę zrobić by pomóc dziecku? Czy Pan Doktor zajmuje się takimi maluchami? Z góry dziękuję za odpowiedź i powoce.
- Dzień Dobry. Przeszedłem dwie operacje ginekomastii jednak na prawym sutku przez długi okres wyczuwałem zgrubienie i twarde miejsce. Myślałem że to po prostu rana która się goiła po zabiegu stąd to zgrubienie. Po jakimś czasie skóra zagoiła się i wyczułem znów guzek pod sutkiem. Chcial bym to operować…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.