Martwi mnie waga mojego dziecka, lat 7,5, waga 34,4 kg wzrost 124 cm. Nie wygląda na otylego, a siat

Dzień dobry, faktycznie wskaźnik BMI wskazuje, że Pani dziecko ma sporą nadwagę, na granicy z otyłością. Już lekarz pediatra powinien poinformować, że Pani dziecko potrzebuje pomocy i należy zmienić jego nawyki żywieniowe. Wyeliminować słodkie napoje, soki owocowe, słone przekąski, a słodycze mocno ograniczyć. W zamian za to wprowadzić sporo wartościowych warzyw, owoców, kasz, płatków owsianych/ orkiszowych i oczywiście nie zapominać o mięsie, rybach i jajach, a posiłki rozłożyć w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia (np.: co 3 godziny). Wiek 7,5 lat to okres wzmożonego wzrostu więc nie odchudzamy dziecka tylko zmieniamy nawyki żywieniowe, czasami to trwa długo, ale warto bo uczy zdrowego odżywiania, a ponadto dziecko, które "wyciąga w górę" a je prawidłowo po pewnym czasie uzyskuje prawidłowy wskaźnik BMI. Gdyby potrzebowali Państwo ułożenia przykładowego menu dla dziecka zapraszam na wizytę.

Dzień dobry! Lekarz rodzinny skieruję dziecko na badania krwi (morfologia,TSH, cukier na czczo, poziom witaminy D) i trzeba udać się do dietetyka. Nadwaga może być spowodowana złymi nawykami żywieniowymi i niewłaściwym odżywianiem. Wywiad dietetyczny wykaże błędy, zakładając że wyniki badań będą w normie.