Mam taki problem że jestem nieśmiały w stosunku do kobiet normalnie to rozmawiam ale na przykład do

Dzień dobry. Myślę że może to powodować lęk przed odrzuceniem, dlatego pojawia się ta blokada. Można nad tym pracować szukając urazów które go wywołały. Ważne jest również tutaj budowanie poczucia własnej wartości oraz zaufania do siebie w relacjach. Te cele łatwiej można osiągnąć podczas terapii grupowej.

Dzień dobry,
Pana trudność może mieć swoje podłoże w obniżonym poczuciu własnej wartości, ale także w lęku, który Panu towarzyszy. Warto zadać sobie pytanie jaką relację mam ze sobą i co czuję, gdy w pobliżu znajduje się osoba dla mnie atrakcyjna?
Pomocna byłaby psychoterapia- w indywidualnej byłby Pan skupiony z terapeutą na indywidualnych sytuacjach. Mógłby Pan baczniej przyjrzeć się swojej trudności, obserwować emocje, relacje z przeszłości.
W terapii grupowej natomiast miałby Pan możliwość skonfrontowania się ze swoim lękiem przed odrzcuceniem wprost. Na spotkaniu indywidualnym mógłby Pan ustalić, która z form pomocy byłaby dla Pana bardziej odpowiednia. Możliwe jest także podjęcie dwóch form terapii w tym samym czasie. Pozdrawiam!

Dzień dobry. Proszę dać sobie szansę zrozumienia, co leży u podłoża wycofywania się z rozmowy. Polecam znaleźć psychoterapeutę, który pracuje w nurcie poznawczo-behawioralny. Jest to nurt polecamy w przypadku pracy z zaburzeniami lękowymi.

Witam, to, co Pan opisuje, jest bardzo częste – u wielu osób pojawia się blokada emocjonalna w kontakcie z kimś, kto im się podoba. W takich sytuacjach organizm reaguje stresem – serce bije szybciej, pojawia się napięcie i trudność w swobodnej rozmowie, mimo że w innych relacjach komunikacja przebiega bez problemu.
Może to wynikać z lęku przed oceną lub odrzuceniem, który można stopniowo oswajać. Pomaga w tym ćwiczenie rozmów w neutralnych sytuacjach, praca nad pewnością siebie, a czasem rozmowa z psychologiem, który pomoże zrozumieć źródło tej blokady i nauczyć się ją przełamywać.
Pozdrawiam serdecznie,
mgr Elżbieta Kosik