Mam problemy z zaśnięciem. sen krótki wybudzam się ,lęk przed operacją za 6 tygodni .Biorę z przepis
4
odpowiedzi
Mam problemy z zaśnięciem. sen krótki wybudzam się ,lęk przed operacją za 6 tygodni .Biorę z przepisu lekarza ,rano citaxin 10mg ,wieczorem trittico 50 mg i sedan3 mg (3/4 ) wcześniej brałem tylko na noc afobam 0,5 i dobrze spałem ,nie mam depresji w dzień jest ok proszę o pomoc
Dzień dobry, często lęk spędza nam sen z powiek, nie bez powodu istnieje owe powiedzenie. Operacja może być dużym przeżyciem, w obliczu którego pacjent ma prawo odczuwać strach. Proszę poczytać (czy zapoznać się z filmikami) o hipnozie pomagającej w zasypianiu, transie hipnotycznym na bezsenność i o jej wielkiej skuteczności. Co więcej, hipnoterapia (a czasem wręcz jedna sesja z hipnozą) pomaga nie tylko w zasypianiu, lecz wręcz wyzbyciu się irracjonalnego, zbyt intensywnego lęku (również przed operacją), bo choć normalnym jest mieć obawy, to jednak lęk uniemożliwiający sen nie jest adaptacyjną reakcją na świadomość zbliżającej się operacji. Pozdrawiam i zapraszam, szczerze rekomendując pracę w transie hipnotycznym.
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 300 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najprostszą formą uporania się z trapiącą nas sprawą jest przegadanie jej. Zachęcam do konsultacji ze specjalistą w miejscu zamieszkania, który w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa pozwoli uzyskać odpowiedzi na pytania, obawy.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Dzień dobry. Zalecałabym omówienie tego z lekarzem, który przepisał/uje wspomniane leki.
Wcześniej sen był po lekach dobry, lekarz jednak dał kolejne, które, jak czytam nie spełniają swojej roli.
Warto mieć świadomość, że niektóre z leków, w tym nasennych uzależniają w podobny sposób, jak alkohol, czy narkotyki, z tego względu, jeśli istnieje potrzeba przedłużonego ich brania, należy wziąć pod uwagę grupę, która nie utrwali niekorzystnego nawyku /.../.
Proszę samemu nie manipulować dawkami i lekami, to także niebezpieczne.
Faktycznie, warto także obejrzeć lęk i może go oswoić?
Leki są w stanie bardzo pomóc, bywają sytuacje, schorzenia psychiczne, kiedy są niezbędne i niekorzystanie z nich jest nierozsądne i krzywdzące.
Warto jednak jednocześnie mieć świadomość, że lek wszystkiego nie rozwiąże. Jeśli źródłem złego samopoczucia jest lęk, warto także przyjrzeć się lękowi samemu, z przyjacielem lub ze specjalistą - rozważyć co jest do zrobienia obok połknięcia pigułki.
Czasem jest to kwestia konkretnych działań, czasem zmiany nastawienia, czasem po prostu zgody wewnętrznej na emocje.
Pozdrawiam bardzo serdecznie.
Agata Maria Aleksińska
psycholog, psychoterapeuta
Wcześniej sen był po lekach dobry, lekarz jednak dał kolejne, które, jak czytam nie spełniają swojej roli.
Warto mieć świadomość, że niektóre z leków, w tym nasennych uzależniają w podobny sposób, jak alkohol, czy narkotyki, z tego względu, jeśli istnieje potrzeba przedłużonego ich brania, należy wziąć pod uwagę grupę, która nie utrwali niekorzystnego nawyku /.../.
Proszę samemu nie manipulować dawkami i lekami, to także niebezpieczne.
Faktycznie, warto także obejrzeć lęk i może go oswoić?
Leki są w stanie bardzo pomóc, bywają sytuacje, schorzenia psychiczne, kiedy są niezbędne i niekorzystanie z nich jest nierozsądne i krzywdzące.
Warto jednak jednocześnie mieć świadomość, że lek wszystkiego nie rozwiąże. Jeśli źródłem złego samopoczucia jest lęk, warto także przyjrzeć się lękowi samemu, z przyjacielem lub ze specjalistą - rozważyć co jest do zrobienia obok połknięcia pigułki.
Czasem jest to kwestia konkretnych działań, czasem zmiany nastawienia, czasem po prostu zgody wewnętrznej na emocje.
Pozdrawiam bardzo serdecznie.
Agata Maria Aleksińska
psycholog, psychoterapeuta
Witam, zdarza się że odczuwane przez nas emocje są na tyle silne i w wyniku ich mamy np. problemy ze snem. Zalecalabym konsultacje z psychologiem /terapeutą, który udzieli psychoedukacj nt. lęków i innych emocji i omówi sposoby radzenia sobie z nimi oraz pokaże metody relaksacyjne. Życzę powodzenia.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam. Od kilku lat mam nawracające ataki złości. Nie umiem nad tym zapanować, ciężko mi jest przypomnieć sobie, czego dotyczyła dana sytuacja, o co byłam tak naprawdę zła. Czuję jakby ktoś wyłączył mnie na kilka sekund i wtedy rzucam przedmiotami, krzyczę. Zdaje sobie sprawę z tego że przesadnie reaguje…
- Po 23 latach wyszłam z bulimii dzięki zrozumieniu, że to nie choroba tylko nałóg i ode mnie zależy czy w tym tkwię. Przeczytałam wiele książek dot.działania mózgu w nałogu i opanowałam rozpoznawanie myśli nałogowych oraz odseparowywanie się od nich. Ale mam spory problem.... Rok temu byłam już bardzo…
- Mam 17 lat i czuję nagłe napady złości,ale nie typu jak ktoś mnie obrazi czy popchnie,ale jak widzę jak ludzie tykają lub przeglądają moje rzeczy. Nie wiem jak mam sobie z tym radzić, bo rodzina ciągle mi powtarza, że jestem samolubna.
- Witam. Od roku miewam ucisk na mostku, który trwa około 10 minut. Pojawia się coraz częściej. Szybciej się męczę i w trakcie bólu się pocę. Borykam się z problemami z kręgosłupem od 10 lat. Mam 38 lat . Jestem nerwowym i bardzo stresującym się człowiekiem. Martwię się dlaczego te bóle są coraz częściej.…
- Mam mnóstwo kontaktów w telefonie i mediach społecznościowych, ale czuję się samotny. Jak to możliwe?
- piekący ból Brzuch promieniujący aż do pleców czy to objawa nerwicy
- Witam! Od roku czasu mam nerwice . Praca i obowiązki które szef wymaga przerastają mnie. W domu nie mogę się odciąć od myślenia o pracy. Jestem cały czas nerwowa wybuchowa i nie mogę się wyspać. Proszę o pomoc. Dziękuję
- Witam. Prawie 2 lata temu zmarł mój tata bardzo ciężko to przeżyłam i przeżywam nadal. Najpierw szok płacze pytania dlaczego nie rozumiałam nie mogłam się pogodzić brak apetytu gula w gardle spadek wagi po jakim czasie kiedy okien myślałam że jest ok. Kiedy jadłam jedzenie stawało w gardle ból żołądka…
- Zauważyłam, że przestałam mieć ochotę na spotkania z ludźmi, bo wolę zostać w domu i oglądać TikToka, instagrama i Facebooka . Trochę się boję, że się odcinam. Czy to może być jakiś sygnał ostrzegawczy?
- Mam 25 lat i ciągle siedzę z nosem w telefonie. Mój partner mówi, że przez to się od siebie oddalamy. Sama widzę, że coś jest nie tak, ale nie wiem, jak się za to zabrać. Od czego zacząć?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 190 pytań dotyczących usługi: nerwica
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.