Mam problem z nadmierną masturbacją. Gdzie mogę się z tym udać i jak to leczyć?

Dzień dobry, masturbacja sama w sobie nie jest niczym złym. Temat ten wywołuje wiele emocji i obrósł wieloma mitami. Myślę, że warto zadać sobie pytanie, czy jest to coś co przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu? Jeśli czuje Pan/Pani niepokój i lęk związany z zachowaniami masturbacyjnymi to jest to wystarczający powód, aby skonsultować się ze specjalistą. Myślę, że warto skonsultować się w takiej sytuacji z seksuologiem. Pozdrawiam serdecznie, Magda Szymaniuk.

Witam. Jeśli jest to objaw kompulsywny i służy do rozładowywania napięć sugeruje wizytę u psychoterapeuty. Angelika Urban

Dzień dobry, zachęcam do wizyty u seksuologa, który oprócz wiedzy seksuologicznej powinien posiadać przygotowanie z zakresu psychoterapii. Dobry specjalista przeprowadzi rozszerzony wywiad, by mieć pełny obraz trudności z jaką Pan/Pani się zmaga. Kluczowe dla procesu leczenia jest znalezienie przyczyny nadmiernej masturbacji. Warto przyjrzeć się co oznacza dla Pana/Pani "nadmierna masturbacja". Ile razy dziennie/tygodniowo Pan/Pani się masturbuje? Co do dalszej terapii to specjalista po wspólnych ustaleniach z Panem/Panią zdecyduje jaka metoda będzie właściwa. Pozdrawiam serdecznie Wojciech Tylek

Jeśli ma Pan/Pani problem z nadmierną masturbacją, warto skonsultować się z psychologiem lub terapeutą specjalizującym się w problemach seksualnych. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być szczególnie pomocna w radzeniu sobie z kompulsywnymi zachowaniami. Można również skontaktować się z seksuologiem, który pomoże zrozumieć i zarządzać tym problemem. Jeśli odczuwa Pan/Pani, że to zachowanie negatywnie wpływa na codzienne życie, szybkie zasięgnięcie profesjonalnej pomocy jest kluczowe. Pozdrawiam

Proszę udać się na konsultację psychologiczną lub z terapeutą uzależnień. Dalej zostanie Pan/Pani pokierowany/a. Istnieje wiele miejsc gdzie zostanie udzielona pomoc. Między innymi może Pan/Pani sprawdzić stronę ośrodka: Ośrodek Leczenia Uzależnień znajduje się w Jerzmanowicach nieopodal Krakowa. Na stronie internetowej jest wiele ważnych informacji i podany numer telefonu. Pozdrawiam

Dzień dobry, Podzielenie się swoim problemem to pierwszy krok w stronę zmiany. Nadmierna masturbacja, jeśli powoduje cierpienie, wpływa na relacje lub codzienne funkcjonowanie, może mieć podłoże psychologiczne i być objawem uzależnienia behawioralnego, trudności w regulacji emocji lub radzenia sobie ze stresem. W takich sytuacjach warto skonsultować się z psychologiem, który pomoże zrozumieć źródło problemu i dobrać odpowiednią formę wsparcia. W ESC Ośrodek Leczenia E-uzależnień, ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa (esc123(.)net) specjalizujemy się w leczeniu kompulsywnych zachowań seksualnych. Podczas spotkań pomagam osobom, które doświadczają podobnych trudności – w atmosferze zrozumienia, dyskrecji i bez oceniania. Zapraszam na konsultację psychologiczną – wspólnie zastanowimy się, co stoi za tym i jak skutecznie je przepracować. Z wyrazami szacunku, Martyna Miszczak

Skontaktuj się z psychologiem, psychoseksuologiem, seksuologiem, który pomoże Tobie zrozumieć przyczyny tego zachowania.

Dzień dobry, Masturbacja jest w 100% częścią naszego życia i jest aktem pomagającym rozładować napięcie. Nadmierna masturbacja może być różnie rozumiana. Przede wszystkim należy zastanowić się nad tym czy sam akt masturbacji lub myśli z tym aktem powiązane przeszkadzają nam w codziennym funkcjonowaniu i wykonywaniu codziennych czynności lub utrzymywaniu relacji. Jeśli pojawia się wątpliwość lub obawa warto udać się do psychologa lub seksuologa po poradę dostosowaną do konkretnej sytuacji.

Dzień dobry, istnieją różne formy leczenia nadmiernej masturbacji. W podejściu w którym pracuję najpierw wspólnie z Osobą Pacjencką szukamy przyczyny obecnej sytuacji związanej z nadużywaniem masturbacji, by później pod tę przyczynę dopasować odpowiednią technikę. Czasem też się zdarzy, że samo rozpoznanie przyczyny rozwiązuje sedno problemu. Chciałbym zaprosić Cię na konsultację, gdzie będziemy mogli wspólnie porozmawiać o Twoich trudnościach.

Co to znaczy nadmierna masturbacja? Ile razy w ciągu tygodnia, dnia? Czy jest Pan/Pani w relacji? Czy prowadzi Pan/Pani życie seksualne? Czy w Pana/Pani życiu występuje dużo stresu lub napięcia, które trzeba szybko rozładować? Czy w Pana/Pani życiu brakuje stymulacji i trzeba ją szybko uzyskać? Na te pytania zdecydowanie trzeba udzielić odpowiedzi, aby zidentyfikować naturę "nadmiernej" masturbacji i określić, jak działać dalej. Proponuję wizytę u psychologa specjalizującego się w pomocy w sferze seksualnej lub psychoseksuologa. Nie jest to moment na psychoterapię.