Mam problem z bezesenoscia jestem nerwowy tkwie w pulapce emocji dotyczacych mojej separacji z zona
3
odpowiedzi
Mam problem z bezesenoscia jestem nerwowy tkwie w pulapce emocji dotyczacych mojej separacji z zona a przy tym braku kontaktu z 8 letnia corka co strasznie przezywam ,nie sypiam chodze przygnebiony I nie ufam konowalom ktorzy posluchaja wypisza jakies tritico I czekaja na mastepnych pacjentow , szukalem pomocy u psychiatrow bo chcialem aby ktos mi pomogl fachowo z moja bezssenoscia I problemami czy sa lekarza w tym kraju z powolania ,co byscie panstwo radzili ? Pozdrawiam serdecznie
Witam,
Z tego co Pan pisze wynika, że jest Pan w stanie silnych emocji, rozdrażnienia i rozczarowania dotychczasowymi działaniami lekarzy.
Proszę pamiętać, że leczenie farmakologiczne działa jedynie doraźne - łagodząc objawy,które utrudniają nasze funkcjonowanie na co dzień.
Pana sytuacja, jak Pan ją określa "pułapką" bez wątpienia jest trudna do zniesienia i akceptacji. Pomocne w tym zakresie może być spotkanie z psychologiem/ psychoterapeutą, który pomógłby Panu w radzeniu sobie z przeżywanymi emocjami. Najkorzystniejsze/najszybsze efekty daje jednak połączenie faramkoterapii i psychoterapii.
Proszę zastanowić się czy nie ma szansy porozumienia z żoną ws. ustalenia minimalnego kontaktu z córką (ustalenia czasu trwania spotkań, miejsca ect.), aby miał Pan szansę na tego typu spotkania. W przebiegu separacji obydwojga partnerów proszę mieć na uwadze - nie mieszania dziecka do Waszego konfliktu, gdyż może to niekorzystnie wpłynąć na jego psychikę.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Palczewska
Z tego co Pan pisze wynika, że jest Pan w stanie silnych emocji, rozdrażnienia i rozczarowania dotychczasowymi działaniami lekarzy.
Proszę pamiętać, że leczenie farmakologiczne działa jedynie doraźne - łagodząc objawy,które utrudniają nasze funkcjonowanie na co dzień.
Pana sytuacja, jak Pan ją określa "pułapką" bez wątpienia jest trudna do zniesienia i akceptacji. Pomocne w tym zakresie może być spotkanie z psychologiem/ psychoterapeutą, który pomógłby Panu w radzeniu sobie z przeżywanymi emocjami. Najkorzystniejsze/najszybsze efekty daje jednak połączenie faramkoterapii i psychoterapii.
Proszę zastanowić się czy nie ma szansy porozumienia z żoną ws. ustalenia minimalnego kontaktu z córką (ustalenia czasu trwania spotkań, miejsca ect.), aby miał Pan szansę na tego typu spotkania. W przebiegu separacji obydwojga partnerów proszę mieć na uwadze - nie mieszania dziecka do Waszego konfliktu, gdyż może to niekorzystnie wpłynąć na jego psychikę.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Palczewska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Bezsenność najprawdopodobniej wynika z nagromadzenia emocji. Zachęcam do skorzystania z pomocy psychoterapeutycznej
Szanowny Panie,
Rozumiem, że sytuacja, w której się Pan znajduje, jest bardzo trudna i emocjonalnie obciążająca. Bezsenność związana z silnym stresem i przeżywaniem rozstania to częsty problem, który warto potraktować poważnie. Niestety, doświadczenia z systemem opieki zdrowotnej mogą zniechęcać, ale istnieją specjaliści, którzy podchodzą do pacjentów z pełnym zaangażowaniem i troską.
W Pana przypadku warto rozważyć diagnozę różnicową w kierunku zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz możliwych zaburzeń adaptacyjnych związanych z rozstaniem i separacją. Taka diagnoza pozwoli na dopasowanie odpowiedniego leczenia i terapii.
Polecam poszukać psychoterapeuty lub psychiatry z doświadczeniem w pracy z osobami przeżywającymi trudne sytuacje życiowe, którzy oferują podejście całościowe – nie tylko farmakologiczne, ale i psychoterapeutyczne. Terapia poznawczo-behawioralna czy terapia krótkoterminowa integracyjna mogą pomóc w lepszym zarządzaniu emocjami i poprawie jakości snu.
Badania naukowe wskazują, że połączenie farmakoterapii i psychoterapii daje najlepsze efekty w leczeniu bezsenności i zaburzeń emocjonalnych związanych z traumą czy stresem (Riemann et al., 2017; Morin et al., 2006).
Zachęcam do poszukiwania specjalistów z pasją i empatią – takich jest wielu i mogą realnie pomóc. Trzymam kciuki za Pana zdrowienie i odnalezienie spokoju.
Zapraszam do kontaktu
Rozumiem, że sytuacja, w której się Pan znajduje, jest bardzo trudna i emocjonalnie obciążająca. Bezsenność związana z silnym stresem i przeżywaniem rozstania to częsty problem, który warto potraktować poważnie. Niestety, doświadczenia z systemem opieki zdrowotnej mogą zniechęcać, ale istnieją specjaliści, którzy podchodzą do pacjentów z pełnym zaangażowaniem i troską.
W Pana przypadku warto rozważyć diagnozę różnicową w kierunku zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz możliwych zaburzeń adaptacyjnych związanych z rozstaniem i separacją. Taka diagnoza pozwoli na dopasowanie odpowiedniego leczenia i terapii.
Polecam poszukać psychoterapeuty lub psychiatry z doświadczeniem w pracy z osobami przeżywającymi trudne sytuacje życiowe, którzy oferują podejście całościowe – nie tylko farmakologiczne, ale i psychoterapeutyczne. Terapia poznawczo-behawioralna czy terapia krótkoterminowa integracyjna mogą pomóc w lepszym zarządzaniu emocjami i poprawie jakości snu.
Badania naukowe wskazują, że połączenie farmakoterapii i psychoterapii daje najlepsze efekty w leczeniu bezsenności i zaburzeń emocjonalnych związanych z traumą czy stresem (Riemann et al., 2017; Morin et al., 2006).
Zachęcam do poszukiwania specjalistów z pasją i empatią – takich jest wielu i mogą realnie pomóc. Trzymam kciuki za Pana zdrowienie i odnalezienie spokoju.
Zapraszam do kontaktu
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.