Mam ogromny lęk przed prezentacjami. Wszelka wizja interakcji społecznych mnie przytłacza i powoduje

1 odpowiedzi
Mam ogromny lęk przed prezentacjami. Wszelka wizja interakcji społecznych mnie przytłacza i powoduje straszne napięcie. W czasie prezentacji strasznie się pocę i drżą mi ręce. Dodatkowo, jeśli napotka mnie jakaś nieprzewidywalna sytuacja jestem sparaliżowany: np. jestem zaczepiony przez grupę dzieci, mimo że sam jestem dorosły. Wszystko to mnie przytłacza, czuję że muszę się cały czas kontrolować i uważać co mówię, przez co ciężko mi nawiązać jakąkolwiek relacje, czy to przyjaźń, czy nawet znajomość. W pracy staram się spóźniać lub unikać spotkań, mimo że wiem, że tak naprawdę mi to szkodzi. Cały ten lęk towarzyszy mi od dziecka, ale dopiero teraz zaczynam rozumieć, że strasznie mnie to ogranicza i wprowadza w negatywny nastrój. Czy powinienem skonsultować się z psychologiem/psychiatrą?
dr hab. n. med. Jarosław Jóźwiak
Nie ma najmniejszych wątpliwości, że tak! Oczywiście, jeśli chce się Pan lepiej poczuć. Proszę w pierwszej kolejności pójść do psychiatry, który oceni, czy lepiej zastosować leki, czy psychoterapię. Pozdrawiam i życzę poprawy.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.