Mam obecnie 20lat. Kiedy miałam 17 lat postanowiłam schudnąć- ważyłam wtedy 55 kg przy 164cm wzrostu

Mam obecnie 20lat. Kiedy miałam 17 lat postanowiłam schudnąć- ważyłam wtedy 55 kg przy 164cm wzrostu. Mam filigranową sylwetkę i po prostu dla mnie to bardzo wysoka waga. Schudłam na diecie Oxy w około 7 miesięcy do 49kg, po zakończeniu diety zostały mi zdrowe nawyki i tak schudłam do 47kg. Nie jadłam słodyczy i śmieciowego jedzenia, nie liczyłam kcalorii, po prostu jadłam tyle żeby nie chodzić głodna. Taką wagę utrzymywałam przez 2 lata. Pod koniec zeszłego roku zaczęlam pracować, przez co cały dzień nic nie jadłam, a potem rzucałam się na jedzenie w dni wolne. Tak przytyłam do 50kg. Postanowiłam schudnąć i liczyć kcalorie. Przez 6 miesięcy jadłam od 900 do 1100 kcal i tak moja waga spadła do 43 kg. Byłam totalnie bez energii, wychudzona, przesypiałam całe dnie. Dieta trwała od stycznia do lipca. Nagle zaczęły się napady obżarstwa i prowokowanie wymiotów, trwało to około 3 miesięcy, teraz już wymiotów nie prowokuje, ale rzucanie sie na jedzenie zostało. Moja dieta wygląda tak, że przez tydzień jem czysto, 1100 kcal dziennie, a przychodzi weekend i potrafie zjeść siedem tyś kcal. Przytyłam w ten sposób do 49kg i czuje się źle. Widze że dieta 1100 kcal to błędne koło na którym nie wróce do wagii 46 lub 47kg. . Boje się zwiększać kcalorie, zdaje sobie sprawę że przez tak niskokaloryczne diety mam obnizony metabolizm. Proszę o pomoc. Z góry serdecznie dziękuje za odpowiedzi.