Mam 38 lat, 1,5 roku temu zaczęłam ostro trenować by zrzucić parę kilogramów. Po około 6 miesiącach
Mam 38 lat, 1,5 roku temu zaczęłam ostro trenować by zrzucić parę kilogramów. Po około 6 miesiącach zaczął mnie bolec mięsień po prawej stronie nad pośladkiem. Miałam robione rtg, które nic nie wykazało. Od tego czasu ból się utrzymuje, zwłaszcza przy siadaniu, wstawaniu, kichaniu. Mój lekarz stwierdził przeciążenie mięśnia. Moje pytanie. Czy tak długi czas może to być przeciążenie? Jak postępować w razie bólu? Czy masaże by pomogły? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
3 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, problem może być natury przeciążeniowej, należałoby zrobić testy funkcjonalne, test biegu w terenie i wtedy odnaleźć przyczynę [może złe nawyki biegowe?], przygotować indywidualny plan rehabilitacji.
Witam, polecam konsultację z fizjoterapeutą/osteopatą, który przeprowadziłby odpowiednie badanie fizyczne i wywiad, a następnie dobrał odpowiednią terapię(manualną, masaże lub fizykoterapię). Ból w miejscu wskazanym przez Panią może wynikać z przeciążenia mięśnia, kręgosłupa, stanu zapalnego i wielu innych schorzeń. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.