Mam 30 lat moją pasją jest kolarstwo, niestety moją dolegliwością są bóle stóp- po większym wysiłku,
3
odpowiedzi
Mam 30 lat moją pasją jest kolarstwo, niestety moją dolegliwością są bóle stóp- po większym wysiłku, dłuższym chodzeniu bardzo bolą mnie stopy. Nie mam praktycznie innych schorzeń, proszę o poradę co można zrobić w takiej sytuacji- udać się do fizjoterapeuty, masować stopy? Dziękuję, pozdrawiam
Witam! Bardzo możliwe, że to są stany napięciowe rozcięgna podeszwowego. Radziłbym zwrócić uwagę na całą taśmę tylną począwszy od potylicy, a kończąc na stopie. Częste napięcia u kolarzy to przede wszystkim brzuchaty łydki oraz płaszczkowaty, które mają swoje połączenie z rozcięgnem, dlatego możliwe jest, że zaburzona jest cała taśma tylna, a nie tylko stopa. Pozdrawiam i życzę dalszej przyjemności z jazdy na rowerze.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Warto udać się do fizjoterapeuty. Osoba z doświadczeniem oceni budowę stopy i jej układ pracy w łańcuchu bio kinematycznym. Może ma Pan płaskostopie i należy posiłkować się wkładkami specjalnie profilowanymi,a może są to problemy z napięciem tkankowym i terapeuta je wyreguluje zadając przy okazji specjalistyczny trening.
Pozdtrawiam.
Warto udać się do fizjoterapeuty. Osoba z doświadczeniem oceni budowę stopy i jej układ pracy w łańcuchu bio kinematycznym. Może ma Pan płaskostopie i należy posiłkować się wkładkami specjalnie profilowanymi,a może są to problemy z napięciem tkankowym i terapeuta je wyreguluje zadając przy okazji specjalistyczny trening.
Pozdtrawiam.
Tak jak wspomniał Marek , może to być problem z regulacją napięcia całej taśmy łańcucha tylnego. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą obeznanym w metodach opartych na modelu tensegracyjnym (Anatomy Trains, łańcuchy GDS, ewent. manipulacja Powięzi Stecco).
Odpowiednia strategia postępowania z tkankami wraz z dobrze dobraną aktywnością ruchową są w stanie w szybkim czasie przynieść ulgę.
Odpowiednia strategia postępowania z tkankami wraz z dobrze dobraną aktywnością ruchową są w stanie w szybkim czasie przynieść ulgę.
Podobne pytania
- Na jakie badanie udać się po zdiagnozowaniu szczeliny odbytu? Wystarczy anoskopia czy konieczna jest rektoskopia? Jeśli rana się odnawia to do badania musi być całkowicie wygojona?
- Jestem mężczyzną w wieku 25 lat uprawiającym sport i cierpię na przewlekły przyprawiający o mdłości smród z jamy ustnej. Fizycznie jestem w doskonałej formie, ale psychicznie zdołowany z tego powodu. Problemy stomatologiczne zostały wykluczone. Po wizycie u gastrologa dowiedziałem się, że to nieprawidłowa…
- Pytanie dotyczące małżeństwa. Jedni wypowiadają się o związku na zasadzie "Baby (kobiety) są jakieś inne". Drudzy znowu bronią różnorodności w małżeństwie sugerując "Małżeństwo jako domy z kart". Co psychologia na ten temat mówi. Doświadczyłem u moich rodziców dopasowania różnościowego i widziałem że…
- Chciałam przedstawić problem mojego męża ponieważ nikt nie jest w stanie nam pomóc. A więc zaczęło sie tak mąż czynnie uprawiał sport przez 4 miesiące przy tym bardzo dużo stracił na wadze 16 kg brał wspomoagacze szybszego spalania tłuszczu wszystko było dobrze do czasu gdy pewnego dnia poszedł się kąpać…
- Witam. Jestem w ciąży. Termin na 25 maj. Od początku ciąży strasznie boję się porodu. Myślałam, że to minie. Niestety nie minęło, jest gorzej. Cały czas o tym myślę. Nie mogę spać przez to w nocy, wybucham płaczem czasami nie jem. Bardzo się boję. Co mam zrobić?
- Nie wiem, do kogo się udać w tej sprawie. Jesteśmy 8 lat po ślubie. Od 4 lat nie współżyjemy ze sobą, bo mąż twierdzi, ze ma zaburzenia erekcji (ale masturbuje się ukradkiem). Od początku nasze pożycie wyglądało dość "dziwnie" - mąż niechętnie inicjował zbliżenia, nie angażował się w nie, nie słuchał…
- Czy mając skierowanie od lekarza neurologa na badanie rezonansu magnetycznego z kontrastem i mając silne bole glowy powinnam nie zwlekac i zrobić pilnie to badanie?
- Dzień dobry mam pytanie mój chłopak dostał ataku choć nigdy nie miał objawów padaczki czy to może być na tle nerwowym czy jest to od alkoholu
- Witam. Wyczułam palcem kulkę pod górną powieką od wewnetrznej strony oka. Jak się dobrze przyjrzeć, to można ją zobaczyć. Co to może być i do jakiego lekarza pójść, do pierwszego kontaktu, czy nie czekać i od razu do okulisty? A może dermatolog, chirurg...?
- Witam, na ostatniej wizycie, lekarz zalecił zmianę leku p. depresyjnego z Trittico na Efectin. Mam to zrobić jakby na zakładkę, schodząc z 300 mg. Trittico, jednocześnie rozpocząć przyjmowanie Efectinu, początkowo w dawce 37,5. Pytanie, czy jednoczesne przyjmowanie obydwu leków w trakcie odstawiania…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.