Mam 26 lat i od niedawna stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki, uczęszczam na psycho
3
odpowiedzi
Mam 26 lat i od niedawna stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki, uczęszczam na psychoterapie, nie przyjmuje żadnych leków, czuję poprawę. Niestety wczoraj miałam taką sytuację że spadł mi nóż blisko nogi, przestraszyłam się i podnosząc go w głowie pojawiła się myśl czy ja stracę nad sobą kontrolę i mogę komuś zrobić krzywdę. Sparaliżowało mnie ze strachu, od razu w głowie zaczęły pojawiać się myśli że wariuję, że jak mogłam tak pomyśleć, że coś ze mną nie tak i że przekształca się to w jakąś poważną chorobę psychiczną. Proszę o poradę czy ja faktycznie wariuję? Przecież nigdy w życiu bym czegoś takiego nie zrobiła. Proszę o pilną poradę .
Witam,
Z tego co Pani pisze widzę, że do kwestii swojego leczenia podchodzi Pani bardzo odpowiedzialnie. Tą myśl o ewentualnym wyrządzeniu krzywdy (komyś, czemuś) - potraktowałabym bardziej jako pewnego rodzaju "fantazję"/ "obawę", której boi się Pani spełnić.
Pani niepokój, żeby tego nie zrealizować, akurat jest przejawem pewnej dojrzałości psychicznej i świadectwem Pani systemu wartości (w którym wyrządzenie komuś krzywdy (w tym przypadku nożem) jest czymś moralnie złym i niedopuszczalnym).
Takie mimowolne treści skojarzone z obiektami zewnętrznymi nie są czymś nadzzwyczajnym. Nasz umysł cały czas pracuje.
Zachęcałabym, Panią do omówienia w/w sytuacji na sesji psychoterapii jako dowodu działania Pani systemu wartości i przeanalizowania go z terapeutą.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Palczewska
Z tego co Pani pisze widzę, że do kwestii swojego leczenia podchodzi Pani bardzo odpowiedzialnie. Tą myśl o ewentualnym wyrządzeniu krzywdy (komyś, czemuś) - potraktowałabym bardziej jako pewnego rodzaju "fantazję"/ "obawę", której boi się Pani spełnić.
Pani niepokój, żeby tego nie zrealizować, akurat jest przejawem pewnej dojrzałości psychicznej i świadectwem Pani systemu wartości (w którym wyrządzenie komuś krzywdy (w tym przypadku nożem) jest czymś moralnie złym i niedopuszczalnym).
Takie mimowolne treści skojarzone z obiektami zewnętrznymi nie są czymś nadzzwyczajnym. Nasz umysł cały czas pracuje.
Zachęcałabym, Panią do omówienia w/w sytuacji na sesji psychoterapii jako dowodu działania Pani systemu wartości i przeanalizowania go z terapeutą.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Palczewska
Natrętne myśli w zaburzeniach lękowych przybierają najróżniejszą formę. To, co dla Pani może wydawać się objawem "wariowania", jest tematem do spokojnego omówienia na kolejnym spotkaniu terapeutycznym. Wraz z postępem psychoterapii zwiększy się Pani świadomość i możliwość panowania nad własnymi odruchami i mimowolnymi myślami w sytuacjach zwiększonego lęku. Ważne, by nie etykietować się słowami nacechowanymi negatywnie. Pozdrawiam i życzę powodzenia
Dzień dobry,
myśl, która pojawiła się w twojej głowie i wywołała lęk paniczny oraz poczucie winy to klasyczny mechanizm lękowy, który występuje w zaburzeniach lękowych. Taką myśl nazywamy myślą intruzywną, czyli natrętną, ponieważ pojawia się mimo woli i nie ma nic wspólnego z prawdziwymi intencjami. W zaburzeniach lękowych występuje nadmierne analizowanie swoich myśli oraz nadawanie im znaczenia, które nie jest adekwatne do realnej sytuacji, ponieważ organizm jest wyczulony i spostrzega zagrożenie tam, gdzie go nie ma. Porozmawiaj o tym ze swoim terapeutą, opowiedz o sytuacji, myślach i emocjach, które się u ciebie pojawiły, abyście wspólnie mogli się temu przyjrzeć.
Życze powodzenia i pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
myśl, która pojawiła się w twojej głowie i wywołała lęk paniczny oraz poczucie winy to klasyczny mechanizm lękowy, który występuje w zaburzeniach lękowych. Taką myśl nazywamy myślą intruzywną, czyli natrętną, ponieważ pojawia się mimo woli i nie ma nic wspólnego z prawdziwymi intencjami. W zaburzeniach lękowych występuje nadmierne analizowanie swoich myśli oraz nadawanie im znaczenia, które nie jest adekwatne do realnej sytuacji, ponieważ organizm jest wyczulony i spostrzega zagrożenie tam, gdzie go nie ma. Porozmawiaj o tym ze swoim terapeutą, opowiedz o sytuacji, myślach i emocjach, które się u ciebie pojawiły, abyście wspólnie mogli się temu przyjrzeć.
Życze powodzenia i pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
Podobne pytania
- Mam 25 lat, zawsze miałem gęste włosy, aż do teraz. Na czubku głowy przez cała szerokość widać ubytki włosów. 1.5 roku temu używałem testosteron 10ml. Ostatni rok też był dla mnie dosyć stresowy. Jak to można powstrzymać? Chciałbym, aby te włosy mi odrosły, są jakieś leki na to, cokolwiek? Nie wyobrażam…
- Podnieca mnie myśl aby zona kochala sie z innym facetem co robić czy to normalne
- Bardzo proszę o interpretacje wyników badania: przełyk bez zmian. Nierówna linia Z w poziomie fałdów żołądkowych z dwoma nadzerkami 3mm. Przepuklina wślizgowa r.p.p. Jeziorko szare obfite.
- W 2014 r. robiłem test który wyszedł dodatni zważywszy że nie powtarzałem go proszę o poradę i interpretację wyniku, przeglądając dokumentację już zapomniałem co to oznacza bo nie wiem czy powinienem go powtórzyć. Chlamydia trach. IgG-p/ciała 27,7 Ru/ml (<16 ujemny; >20 Dodatni) Chlamydia trach. IgM-p/ciała…
- Kobieta lat 39 Ból 3 palca u prawej reki. Zanokcica zastrzal ropa grzybic wykluczone. Badanie RTF nic nie pokazal kosc czysta. Palec boli jest zaczerwieny i obrzmialy. Badami wszystkie w normie. CRP 0.95 RF ilosciowe 20.0 Kwas moczowy 186.5 mocznik 5.2 Lekarze nie wiedza co to jest.
- Czy leki przeciwpsychotyczne w postaci zawiesiny do wstrzykiwań o przedłużonym uwalnianiu które podaje się 1 raz na 1 miesiąc albo kilka miesięcy są skuteczniejsze od leków przeciwpsychotycznych w postaci tabletek doustnych? Dlaczego są skuteczniejsze?
- Jeśli lecze zapalenie prostaty od 3 miesięcy, a od 40 dni biore jeden chemioterapeutyk i bardzo powoli mi sie po nim polepsza, to jest duża szansa, że niedługo się wylecze tym lekiem? Od początku nie mogli mi wykryć bakterii. Obecnie czuje sie dobrze, jednak jeszcze taki ucisk pęcherza i bolesność przy…
- Dlaczego przy doleczaniu zapalenia prostaty, jak sie troche zdenerwuje, to zaczyna mnie uciskać gdzieś w pęcherzu lub nad członkiem?
- Podwyższone monocyty 12,5 , podwyższone EOS% 5,3 obniżone NEU 2,42 u kobiety 25 lat. O czym to świadczy?
- Pisze z prośbą o pomoc.A więc około 2 miesiące temu zmarla moja ciocia z którą byłam zrzyta.Od około 4 tygodni ciągle śnią mi się zmarli osoby moja mama która nie żyje,babcia która nie żyje, i ciocia która zmarla .Boję się zasypiać, że kolejny sen się powtórzy.Moje pytanie skąd te sny mogą być?Czym spowodowane…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.