Mam 25 lat. Od dłuższego czasu mam problemy ze stresem. Nie wiem co się ze mną dzieje. Ciąglę czuję

Mam 25 lat. Od dłuższego czasu mam problemy ze stresem. Nie wiem co się ze mną dzieje. Ciąglę czuję napięcie, przez to szybciej bije mi serce. Mam problemy ze snem np. wybudzam się w nocy albo nie mogę zasnąć, a jak zasne to prawie zawsze rano czuję się źle ( boli mnie głowa i czuję się zmęczony ). Do tego wszystkiego dochodzą zaburzenia widzenia ( coś w stylu jakbym był odrealniony ), drgania w łydkach, nerwobóle w okolicach klatki piersiowej i problemy z koncentracją i pamięcią. Są dni kiedy czuję się osłabiony. Często wiele rzeczy mnie drażni. Cały czas nachodzą mnie myśli o śmierci ( w sensie, że boję się że za niedługo umrę, albo przez to coś mi się stanie ). Kiedy np wchodzę do marketu pojawia się u mnie płytki oddech tak jabym się bał tam być. Nie mogę nad tym zapanować. Byłem u kardiologa który wykonał mi ekg, ale wszystko było w porządku poza lekko wysokim pulsem.