Mam 19 lat,dziewczyna,zaczynam pracę z przedszkolakami ale i w pracy jak i w domu czesto doskwiera m

Dzien dobry.
Jezeli wyeliminujemy skoliozę i uznamy ze jest Pani "zdrowa" osoba myślę, że mogą być to problemy mięśniowe. W pracy z przedszkolakami pewnie trzeba się często pochylić a niewykluczone że i podnieść takiego malucha.
Polecam poleżeć na brzuchu z podporem na przedramionach 3-4x dziennie i popracować nad mobilnością kręgosłupa. W internecie znajdzie Pani mnóstwo filmów. Polecam też matę aku. Jeżeli jest to tylko kwestia przeciążenia to powinno pomóc. Jeżeli nie to polecam konsultacje choćby telefoniczna z fizjoterapeuta. Może jest coś czego nie wiemy a wyszłoby w wywiadzie.

Utrzymujący się ból w tak młodym wieku - napisała Pani, że rozpoczął się kilka lat temu - jest rzadkim zjawiskiem.
Należałoby w mojej opinii wykonać badania obrazowe, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia.
To co może Pani sama zrobić:
- zadbać o minimum półtorej godziny aktywności fizycznej tygodniowo (pracy proszę w to nie wliczać) nie wywołującej bólu
- sprawdzić swoją masę ciała
- zadbać o zdrowe żywienie

Pozdrawiam i życzę zdrowia
mgr Mateusz Stec

Witam
Polecam zrobić badanie obrazowe i udać się w najbliższym możliwym terminie do terapeuty manualnego.
Pozdrawiam, i powodzenia.
Wiktoria Kolecka Gałka

Dzień dobry. Pani objawy bólowe wymagają szczegółowej diagnostyki fizjoterapeutycznej. Proszę udać się do fizjoterapeuty a on zadecyduje co dalej. Pozdrawiam

Dzień dobry, aby w pełni ocenić opisany wyżej problem zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który za pomocą odpowiednio przeprowadzonego wywiadu, oraz badania będzie w stanie dać wskazówki prawidłowego postępowania, a także zajmie się pozbyciem bólu.
Z wyrazami Szacunku
Bartłomiej Koper

Boryka się Pani z dolegliwościami, które coraz częściej dotyczą osób po 30 r.ż. . Niestety. Zazwyczaj przyczyn takiego stanu jest wiele. Rzecz w tym, by odpowiednio przeanalizować Pani codzienne funkcjonowanie, wytłumaczyć możliwe podwody bólu i przedstawić plan leczenia. Zrobi to odpowiedni fizjoterapeuta.

W wieku 19 lat ból pleców po całej długości ,oraz biodra i kolana oraz od czasu do czasu tez lewy nadgarstek i dolegliwości od kilku lat? Uważam że ani terapia manualna ani ćwiczenia na kręgosłup nie . Proszę znaleźć dobrego internistę który przeprowadzi u Pani kompleksową diagnostykę oraz dobrego fizjoterapeutę który całościowo podejdzie to tematów występujących u Pani dolegliwości w obrębie narządu ruchu i szerzej. Problemy tego typu mają najczęściej podłoże zapalne. Pozdrawiam!!

Dzień dobry,
Występowanie bólu pleców, bioder, kolan i nadgarstka u młodej osoby może mieć różne przyczyny, zarówno przeciążeniowe, posturalne, jak i funkcjonalne. Przy dolegliwościach trwających od kilku lat warto skonsultować się z fizjoterapeutą w celu oceny układu ruchu i dobrania odpowiedniego postępowania.
Pozdrawiam!

Przy tak rozległych objawach, które nie są ze sobą powiązane warto udać się do specjalisty osobiście. Pozwoli to na szczegółowe zbadanie i określenie przyczyny występowania poszczególnych dolegliwości.

Proszę udać się do fizjoterapeuty, wiem że to krótka odpowiedź ale bez badania stacjonarnego trudno mi zasugerować lepsze rozwiązanie.

Zalecam wizytę u fizjoterapeuty.