mam 160 cm i ważę 57 kg co dwa dni chodzę na trening pływania i robię brzuszki ale mimo to nic nie d

mam 160 cm i ważę 57 kg co dwa dni chodzę na trening pływania i robię brzuszki ale mimo to nic nie działa odstawiam słodycze i 1 w tygodniu jem mały słodycz co mam zrobić aby schudnąć do 50kg?

0 odpowiedzi


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.