Lęk przed wystąpieniami

Witam Kiedy ktoś mnie o coś zapyta w grupie, skacze mi okropnie puls, czuje jak serce wali mi jak szalone, robi mi się gorąco, ciężko przełykać ślinę i coś powiedzieć, nie mogę złożyć sensownie zdania, okropnie się stresuję. Tak samo gdy mam do kogoś zadzwonić w jakiejś sprawie, to zapominam o co chciałem zapytać, często przed rozmową zapisuję po co dzwonię. Taki stres dopada mnie nawet kiedy stoję w kasie sklepu, robię się czerwony, brakuję mi tchu, boję się żeby mnie kasjerka o nic nie zapytała bo nie będę wiedział co odpowiedzieć. Od dłuższego czasu mam coś takiego, od kilku lat myślę o samobójstwie, parę razy byłem bliski próby zabicia się ale pomyślałem, że jeszcze z tym poczekam, nie widzę kompletnie sensu życia, odcinam się od znajomych i nigdzie nie wychodzę bo po prostu mi się nie chce, nie chce mi się kompletnie nic robić bo dopada mnie stres, kiedy pomyślę, że gdzieś mam iść. Studia ukończyłem 2 lata temu i od 2 lat normalnie pracuję, ale po pracy nigdzie nie wychodzę. Ten stres niszczy mi całkiem życie (25lat), miałem dużo planów na siebie, ale po 2-3 dniach kiedy zaczynam się czegoś uczyć, dopadają mnie znowu te myśli i wszystko rzucam bo nie widzę znowu sensu w tym wszystkim. Nigdy jeszcze nie byłem z tym u specjalisty, wmawiam sobie, że to normalne i taki już jestem, ale to chyba tak nie działa i trzeba w końcu coś z tym zrobić. To tak ogólnie opisany problem, czy to jakieś objawy depresji, czy innych lęków ? Da się to leczyć ? Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam