Kobieta, lat 79. zniszczony kręgosłup: niestabilność L3-L4. kręgozmyk. Ortopeda odradził kinezyterap

Dzień dobry, najbardziej zalecany styl pływania w Pani przypadku to pływanie na grzebiecie, raczej unikamy pływania żabką. Kraul tylko wtedy, gdy nie powoduje bólu w rodzaju prądu, ciągnięcia lub kłucia. Moim zdaniem ćwiczenia są jak najbardziej wskazane jednak powinny być prowadzone w oparciu o diagnostykę funkcjonalną przeprowadzoną przez fizjoterapeutę w Pani mieście. Nie warto odbierać sobie prawa do lepszej sprawności, po to przecież są fizjoterapeuci. Pozdrawiam serdecznie.

Szanowna Pani, Ortopeda nie jest specjalistą, który powinien zajmować się kręgosłupem, od tego są NEUROCHIRURGOWIE. Dlatego zachęcam do kontaktu z takowym w Łodzi polecam dr Bartosza Bryszewskiego. Co do ćwiczeń. Patrząc na wpis jest Pani aktywna, dlatego też zachęcam do ćwiczeń pod kontrolą fizjoterapeuty. W takich przypadkach najważniejsze jest aby ustabilizować gorsetem mięśniowym kręgosłup. Co powinno zmniejszyć dolegliwości. Jeśli chodzi o basen to polecam pływanie na plecach (ALE nie może być Pani złamana tzn nogi powinny być na lini głowy), kraulem oraz ćwiczenia (chodzenie, ćw z makaronami). Jeszcze raz podkreślam Ortopeda jest od stawów obwodowych a nie od kręgosłupa. pozdrawiam

Brak kinezyterapii nie jest dla Pani rozwiązaniem. Należy ćwiczyć, najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą, który po badaniu funkcjonalnym i wywiadzie dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń dla Pani. Pozdrawiam.