Jestem po dwóch artroskopiach w tym roku. W styczniu wszczepiono membranę hyalofast (lekarz zostawił

Jestem po dwóch artroskopiach w tym roku. W styczniu wszczepiono membranę hyalofast (lekarz zostawił zerwany MPFL). Po membranie ani śladu kiedy to od kwietnia nawykowe zwichanie rzepki. Pomijam to ze miało to być naprawione w styczniu bo o braku troczka przyśrodkowego mówił rezonans no i artroskopia również. Rekonstrukcja MPFL z ściągna smukłego w lipcu. Minęło już trochę czasu. Byłam na dwóch kontrolach. Lekarz mówi ze wszystko ok i mam się rehabilitować. Dodam ze wykryto chondromalacje rzepki IV stopnia oraz inne na wszystkich możliwych płaszczyznach oceniając na stopień II. Rehabilituje się , w domu ćwiczę , rowerek wprowadziłam. Minęły ponad 3 miesiące. Nie mam wciąż pełnego zgięcia a każdorazowa próba większego zgięcia (obecnie mam ok 130 stopni) kończy się bólem pod rzepka. Ból mija po uściśnięciu i wówczas mogę podciągnąć zgiecie nawet do 150 Stopni. Moj fizjo tego nie rozumie dlaczego po uściśnięciu tego punktu pod rzepka zgiecie idzie lepiej. Dodam ze zarówno po pierwszej artro jak i drugiej boli mnie to samo miejsce. Właśnie pod rzepka w okolicy więzadła rzepki i właśnie uciśnięcie tego miejsca pozwala pogłębić zgiecie. Każdorazowe obciążenie kolanka tez boli tam właśnie , wchodzenie do góry po schodach boli tam , jazda na rowerku przy zgięciu boli właśnie tam - w okolicy ciała hoffy /więzadła rzepki. Jest tam Jakby bardziej wypukłe jest to miejsce. I jak mówię - przestaje bolec po masowaniu poprzecznym Więzadła rzepki. Zgiecie jakby niemożliwe z powodu bólu tamtej okolicy. Lekarz mówi rehabilitować się i to minie. Ale coś za długo ... rehabilituje się 3 miesiące i nadal tam boli. Lekarz twierdzi ze to za Krótko. Ze pół roku zanim w pełni dojdę do siebie. Proszę o podpowiedz co to Może być ? Coś z Więzadłem? Czy ciekawe Goffy ? Czy zupełnie czekać i Z Tym Bólem walczyć ? Ćwiczyć poza Ból? Płakać Mi się chce ..... rok temu kontuzja a ja wciąż Nie chodzę ;( pomocy proszę