Jestem aktywnym 20 latkiem, który uprawia dużo sportu, szczególnie treningu siłowego, jednak na moje

Jestem aktywnym 20 latkiem, który uprawia dużo sportu, szczególnie treningu siłowego, jednak na mojej drodze pojawiły się problemy, które długo ignorowałem i chciałbym je rozwiązać. W moim ciele zauważam wiele asymetrii - m.in. nierówny rozwój mięśni między stronami, nierówne barki, nierówna klatka piersiowa, nierówne żebra, ograniczenia w biodrach, ból w plecach, garb. Chciałbym się za to wszystko zabrać i uzyskać diagnozę, dowiedzieć się jakie są przyczyny, jak to wszystko się łączy oraz jak z tym postępować - zestaw ćwiczeń oraz zaleceń, żeby zacząć naprawiać moje ciało póki jestem młody. Nie jestem pewien czy powinienem udać się na konsultację do fizjoterapeuty, czy ortopedy, proszę o pomoc w wyborze. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

4 odpowiedzi

Dziękuję za wiadomość i szczegółowy opis objawów. W opisanym przypadku najlepszym pierwszym krokiem będzie konsultacja fizjoterapeutyczna – pozwoli ona na dokładne badanie postawy, zakresów ruchomości i wzorców ruchowych. Na tej podstawie możliwe będzie określenie przyczyn dolegliwości oraz przygotowanie indywidualnego programu ćwiczeń i zaleceń. W razie potrzeby fizjoterapeuta skieruje Pana na dalszą diagnostykę ortopedyczną.

dr Marcin Grześkowiak

dr Marcin Grześkowiak

fizjoterapeuta

Poznań

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów
Jak to działa?

Witaj, należy zacząć od konsultacji fizjoterapeutycznej- specjalista sprawdzi Twoją postawę ciała, wykona testy funkcjonalne i oceni biomechanikę ruchu.

mgr Justyna Kwak

mgr Justyna Kwak

fizjoterapeuta

Żywiec

Umów wizytę

Jeśli asymetrie wynikają z nieprawidłowych napięć mięśniowych lub dysfunkcji mięśniowych, to najlepszym wyborem będzie fizjoterapeuta. Przeprowadzi on dokładny wywiad, aby zebrać wszystkie potrzebne informacje, a następnie wykona testy funkcjonalne i posturalne, które pozwolą określić przyczynę problemów. Na tej podstawie dobierze indywidualny zestaw ćwiczeń korygujących, pokaże jak je prawidłowo wykonywać w domu oraz wskaże, jak zmodyfikować nawyki treningowe i codzienne, aby poprawić symetrię i odciążyć plecy. W razie potrzeby fizjoterapeuta zaleci także wizytę u ortopedy w celu wykonania dodatkowych badań obrazowych i pogłębienia diagnostyki.

mgr Magdalena Dziekan

mgr Magdalena Dziekan

fizjoterapeuta

Wrocław

Umów wizytę

Dzień dobry, W Pana przypadku należy udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi wywiad oraz Pana zbada i na tej podstawie dobierze odpowiednie ćwiczenia.

mgr Jagoda Szypulińska

mgr Jagoda Szypulińska

fizjoterapeuta

Wrocław

Umów wizytę

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.