Jestem aktywnym 20 latkiem, który uprawia dużo sportu, szczególnie treningu siłowego, jednak na moje
3
odpowiedzi
Jestem aktywnym 20 latkiem, który uprawia dużo sportu, szczególnie treningu siłowego, jednak na mojej drodze pojawiły się problemy, które długo ignorowałem i chciałbym je rozwiązać.
W moim ciele zauważam wiele asymetrii - m.in. nierówny rozwój mięśni między stronami, nierówne barki, nierówna klatka piersiowa, nierówne żebra, ograniczenia w biodrach, ból w plecach, garb. Chciałbym się za to wszystko zabrać i uzyskać diagnozę, dowiedzieć się jakie są przyczyny, jak to wszystko się łączy oraz jak z tym postępować - zestaw ćwiczeń oraz zaleceń, żeby zacząć naprawiać moje ciało póki jestem młody.
Nie jestem pewien czy powinienem udać się na konsultację do fizjoterapeuty, czy ortopedy, proszę o pomoc w wyborze.
Z góry dziękuję i pozdrawiam.
W moim ciele zauważam wiele asymetrii - m.in. nierówny rozwój mięśni między stronami, nierówne barki, nierówna klatka piersiowa, nierówne żebra, ograniczenia w biodrach, ból w plecach, garb. Chciałbym się za to wszystko zabrać i uzyskać diagnozę, dowiedzieć się jakie są przyczyny, jak to wszystko się łączy oraz jak z tym postępować - zestaw ćwiczeń oraz zaleceń, żeby zacząć naprawiać moje ciało póki jestem młody.
Nie jestem pewien czy powinienem udać się na konsultację do fizjoterapeuty, czy ortopedy, proszę o pomoc w wyborze.
Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Dziękuję za wiadomość i szczegółowy opis objawów.
W opisanym przypadku najlepszym pierwszym krokiem będzie konsultacja fizjoterapeutyczna – pozwoli ona na dokładne badanie postawy, zakresów ruchomości i wzorców ruchowych. Na tej podstawie możliwe będzie określenie przyczyn dolegliwości oraz przygotowanie indywidualnego programu ćwiczeń i zaleceń.
W razie potrzeby fizjoterapeuta skieruje Pana na dalszą diagnostykę ortopedyczną.
W opisanym przypadku najlepszym pierwszym krokiem będzie konsultacja fizjoterapeutyczna – pozwoli ona na dokładne badanie postawy, zakresów ruchomości i wzorców ruchowych. Na tej podstawie możliwe będzie określenie przyczyn dolegliwości oraz przygotowanie indywidualnego programu ćwiczeń i zaleceń.
W razie potrzeby fizjoterapeuta skieruje Pana na dalszą diagnostykę ortopedyczną.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witaj, należy zacząć od konsultacji fizjoterapeutycznej- specjalista sprawdzi Twoją postawę ciała, wykona testy funkcjonalne i oceni biomechanikę ruchu.
Jeśli asymetrie wynikają z nieprawidłowych napięć mięśniowych lub dysfunkcji mięśniowych, to najlepszym wyborem będzie fizjoterapeuta. Przeprowadzi on dokładny wywiad, aby zebrać wszystkie potrzebne informacje, a następnie wykona testy funkcjonalne i posturalne, które pozwolą określić przyczynę problemów. Na tej podstawie dobierze indywidualny zestaw ćwiczeń korygujących, pokaże jak je prawidłowo wykonywać w domu oraz wskaże, jak zmodyfikować nawyki treningowe i codzienne, aby poprawić symetrię i odciążyć plecy. W razie potrzeby fizjoterapeuta zaleci także wizytę u ortopedy w celu wykonania dodatkowych badań obrazowych i pogłębienia diagnostyki.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.