Jakie polecaja Panstwo leki na ataki paniki (bez recepty)?
3
odpowiedzi
Jakie polecaja Panstwo leki na ataki paniki (bez recepty)?
Leczeniem z wyboru w zaburzeniu lękowym z napadami paniki jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Jeśli są wskazania do leczenia farmakologicznego - ocenia je i decyduje o nim lekarz psychiatra. Jakiekolwiek leki stosowane wyłącznie doraźnie mogą pogorszyć przebieg a niektóre z nich doprowadzić także do uzależnienia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Terapia poznawczo-behawioralna jest bardzo skuteczna w leczeniu zaburzeń lękowych z napadami paniki.
Jeżeli chodzi o lek bez recepty, to świadome przeponowe oddychanie skutecznie uspokaja organizm niwelując nieprzyjemne dolegliwości związane z napadem paniki. Oddech powinien składać się z 4 kroków
(1. wdech;
2. przytrzymanie;
3. wydech;
4. przytrzymanie)
Oddech powinien być dostosowany indywidualnie, głębszy niż zwykle, ale nie tak głęboki, aby był nieprzyjemny. Przytrzymanie może trwać jakieś 3-4 sekundy.
Kiedy zacznie się atak, proszę położyć rękę na pępku i oddychać tak, aby ruszała się ona wraz z brzuchem. Wtedy wiemy, że oddychamy przeponowo. Proszę powtarzać tę sekwencję oddechu przez kilka minut, do momentu, gdy organizm się uspokoi, co znowu jest bardzo indywidualne. Niektórym wystarczy już kilka oddechów, a innym potrzeba tych kilku minut. Im częściej stosuje się to ćwiczenie, tym mniej czasu potrzeba, aby nasz układ przywspółczulny poradził sobie z unormowaniem pracy naszego organizmu.
Proszę jednak pamiętać, że sam oddech nie rozwiązuje problemu i warto wybrać się do specjalisty, aby skupić się na tym, co powoduje ataki paniki.
Pozdrawiam serdecznie
Jeżeli chodzi o lek bez recepty, to świadome przeponowe oddychanie skutecznie uspokaja organizm niwelując nieprzyjemne dolegliwości związane z napadem paniki. Oddech powinien składać się z 4 kroków
(1. wdech;
2. przytrzymanie;
3. wydech;
4. przytrzymanie)
Oddech powinien być dostosowany indywidualnie, głębszy niż zwykle, ale nie tak głęboki, aby był nieprzyjemny. Przytrzymanie może trwać jakieś 3-4 sekundy.
Kiedy zacznie się atak, proszę położyć rękę na pępku i oddychać tak, aby ruszała się ona wraz z brzuchem. Wtedy wiemy, że oddychamy przeponowo. Proszę powtarzać tę sekwencję oddechu przez kilka minut, do momentu, gdy organizm się uspokoi, co znowu jest bardzo indywidualne. Niektórym wystarczy już kilka oddechów, a innym potrzeba tych kilku minut. Im częściej stosuje się to ćwiczenie, tym mniej czasu potrzeba, aby nasz układ przywspółczulny poradził sobie z unormowaniem pracy naszego organizmu.
Proszę jednak pamiętać, że sam oddech nie rozwiązuje problemu i warto wybrać się do specjalisty, aby skupić się na tym, co powoduje ataki paniki.
Pozdrawiam serdecznie
Zamiast leków bez recepty, na ataki paniki zaleciłabym wizytę u psychologa, psychoterapeuty. Tabletka bez recepty (a czasem i ta na receptę) nie pomoże długofalowo. Warto byłoby się przyjrzeć problemowi od strony psychicznej, a nie farmakologicznej, żeby nie "dołożyć sobie" uzależnienia od preparatów ziołowych do zaburzeń lękowych. Życzę powodzenia.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, Na skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej (przez krótki okres ok. 2 msc) dostałam napadu paniki a kolejno stanów lekowych. Obecnie mijają dwa tygodnie od mojego ostatniego silnego stanu lękowego jednak nadal zmagam się z traumą po tym wydarzeniu i ciężko uspokoić mi moje myśli. Czuje…
- Od 8 miesięcy mam strach przed opuszczeniem domu pojawia się ( Szybkie bicie serca i nie raz zawroty głowy i strach ze zaraz zemdleje) Staram się wychodzić co jakiś czas ze śmieciami do bliskiego sklepu. Nie raz pojadę do rodziny autem. Lęk pojawił się u od wtedy gdy zażyłem mefedronu( Małą ilość) Miałem…
- Miałem około 10 miesięcy temu bad tripa jak to się mówi zawsze byłem przeciwny narkotykom kolega raz mnie skusił abym przyjął dawkę mefedronu skusił mnie ale po 15 min było najgorsze bo wszedł ten narkotyk i czułem jakbym miał zaraz umrzeć ale nie zemdlałem ani nic cały czas kontaktowałem ale czułem…
- Dzień dobry! Obawiam się, że cierpię na fobię ciążową. Unikam kontaktów fizycznych z mężczyznami, np. podanie ręki budzi we mnie lęk, bo boje się, że w ten sposób przeniesie on na moje ręce spermę. Tak samo w sklepie nie podejdę do kasy, którą obsługuje mężczyzna, bo nie chcę, żeby swoimi rękoma, na…
- Witam,czy Promolan można stosować doraznie tak mi przepisał lekarz czy to coś da ?
- Czy można zastąpić escitil 10 mg ( 6 dni) pramem 20 mg?
- Od około 3 miesięcy mam problem z oddechem to znaczy nie mogę złapać głębokiego oddechu im bardziej o tym myślę czuję się jeszcze gorzej w tedy dochodzi do tego jeszcze kłucie w klatce piersiowej. Coraz więcej myślę o śmierci swojej. Nie wiem jak sobie z tym poradzić.
- Osoba, z którą jestem cierpi na fobię społeczną, depresje i ataki silnej paniki. Jak pomóc tej osobie, gdzie często apatia spowodowana silnymi lekami uniemożliwia jej czynności, stres i rozchwianie emocjonalne jest wysokie a napady lękowe są silne i często podręcznikowe działania nie pomagają? Co robić…
- Czy mogę zażyć pramolan a. potem Apo zolpin nie mogę spać mam. stan zapalny uchyłków i biorę cipronex rano i wieczorem
- Zalecone mam Pramolan 3x dziennie, Preato 2x, Depralin 1x. Stosuje się do zaleceń. Jednak powoduje to absolutne wyobcowanie i uczucie spokoju, ale w złym znaczeniu. Odseparowany jestem od problemu i stoję obok będąc obojętnym. Pomaga odstawienie leków. Leki zapisane z powodu silnych ataków paniki. Jak…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 241 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.