Ja nawet nie wiem od czego zacząć. Psychicznie jestem wykończona, nie ma.dnia żebym nie miała złych

Ja nawet nie wiem od czego zacząć. Psychicznie jestem wykończona, nie ma.dnia żebym nie miała złych myśli. Mam problemy z utrzymaniem snu, po około 2-3-4 godzinach wybudzam się i już nie mogę zasnąć. Wstaję już z uczuciem, że coś jest nie tak, boję się nie wiem czego a w klatce piersiowej robi się albo coraz ciaśniej albo jakby coś tam się biło, czasami mam wrażenie że to niepokój lub lęk ale nawet oglądając telewizję miewam takie uczucia. Jestem bardzo strachliwa, podskakuje przy niespodziewanym nadejściu osoby, kiedy zobaczę, że coś gdzieś wisi i zdarzyło mi się wystraszyć swojego cienia. Notorycznie jestem zdenerwowana przez co zaczęłam mieć problemy w kontaktach z innymi i często myślę, że chciałabym umrzeć, bo tak faktycznie jest. Nic mnie nie cieszy a jeśli już nawet mam chwilę radości to i tak długo nie trwa bo wiem że zaraz się skończy i coś złego się stanie. Boję się często wszystkiego, mam wrażenie, że inni to widzą i o mnie rozmawiają co wprowadza mnie w jeszcze gorszy nastrój i znów to zaciskanie w klatce, spocone ręce. Tabletki na spanie na mnie nie działają, miałam przepisane przez lekarza, nie zauważyłam również zmian po stosowaniu citalopram, sertraline, mitrazepam. Po tych ostatnich to wpadłam w jeszcze gorszy obłęd no zaczęłam przybierać na wadze i odstawiłam wszystkie środki, po których i tak nie zauważyłam żadnych zmian na lepsze. Nie chcę tak żyć ale mam syna, który jest jedynym powodem dla którego jeszcze oddycham. Jak mam sobie pomóc?