hej czy dzienną dawkę dawke jedzenia mozna rozlozyc na mnieksze posiłki nie daje rady zjesc tak du

Oczywiście, że tak. Można rozłożyć na 5 a nawet w przypadku wysokokalorycznych diet na 6 posiłków. Najlepiej wybrać się do dietetyka, który ustawi odpowiednią ilośc kalorii, dopasowaną indywidualnie dla każdego oraz odpowiednio rozłoży i zbilansuje posiłki. Dietetyka Stalmach

Dzień dobry, dzienne spożycie pokarmów należy rozdzielić na mniejsze, ponieważ wpływa to pozytywnie na gospodarkę hormonalną oraz pracę narządów wewnętrznych. Pozdrawiam, Emilia Kołodziejska