Dzień dobrym, od dawna mam problemy z napiętymi mięśniami karku. Mianowicie, blisko potylicy, po pra

Dzień dobrym, od dawna mam problemy z napiętymi mięśniami karku. Mianowicie, blisko potylicy, po prawej stronie karku odczuwam gulę, po przejechaniu palcem wzdłuż karku. Podczas golenia się jak odchylam głowę w tył przez dłuższy czas, to potrafi mnie w miejscu tej guli brać skurcz oraz odczuwam wtedy większą twardość mięśni w tym punkcie. Ogólnie mięśnie karku są twarde, a jak wykonuję proste ćwiczenia rozciągające kark to odczuwam mocne, ściąganie/lekki ból w całym karku oraz promieniowanie do czworobocznych mięśni. Mam 24 lata, aktywny fizycznie (basen, siłownia), praca siedząca przed komputerem. Dodam, że kości szyi mam skrzywione w literę ,,C"/łuku. Ortopeda kiedyś stwierdził, że mogła to być wina złego kładzenia mnie na boku za niemowlaka? Jak się rozmasowuje za pomocą piłeczek do masażu, to od razu odczuwam takie pękanie/rozluźnianie mięśni, co powoduje u mnie uczucie błogości oraz nieraz senność. Natomiast tej guli nigdy nie udało mi się rozmasować do poziomu reszty karku, zawsze jest jakaś wypukłość. Czy skrzywienie karku mięśnie źle pracują i się strasznie napinają?

3 odpowiedzi


Dzien dobry, Przy odstępstwach od prawidłowej postawy ciała może dochodzić do zaburzeń równowagi napięcia mięśniowego. Im głębsza wada postawy tym głębszych zaburzeń należy się spodziewać. Nie jestem w stanie jednak odpowiedzieć czy u Pana mamy do czynienia z wadą. Kręgosłup widziany z boku powinien posiadać naturalne krzywizny. W odcinku szyjnym powinna zarysować się lordoza szyjna. Z pańskiego opisu trudno wnioskować czy mamy do czynienia z postawą prawidłową czy nieprawidłową. Sugeruję kontakt z lokalnym fizjoterapeutą. Spotkanie może pomóc znaleźć przyczynę napięcia i pomóc trwale usunąć dolegliwości. Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.


Spanie na boku jest naturalną pozycja od urodzenia. Od niewłaściwej krzywizny napięcie mięśni będzie zaburzone. Współpraca z fizjoterapeutą powinna przynieść zadowalające rezultaty. Pozdrawiam!

mgr Karol Filip

mgr Karol Filip

fizjoterapeuta

Warszawa

Umów wizytę

Warto wykonać USG oraz dodatkowo MR kręgosłupa szyjnego. Z wynikiem dobrze udać się do fizjoterapeuty najlepiej specjalizującego się w diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa (np. certyfikowany terapeuta metody McKenzie). Pozdrawiam!

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.