Dzień dobry. Porzebuje porady na temat diety przy chorobie Hashimoto. W zeszłym roku wraz z żon
2
odpowiedzi
Dzień dobry.
Porzebuje porady na temat diety przy chorobie Hashimoto.
W zeszłym roku wraz z żoną postanowiliśmy zgubić trochę na wadze i przeszlismy na deficyt kaloryczny, treningi siłowe oraz dietę białkową.
Mi udało się zgubić około 20kg i umodelować sylwetkę niestety u żony przyniosło to odwrotny efekt.
Jakie produkty są zalecane/zakazane przy chorobie hashimoto?
Prosimy o pomoc.
Porzebuje porady na temat diety przy chorobie Hashimoto.
W zeszłym roku wraz z żoną postanowiliśmy zgubić trochę na wadze i przeszlismy na deficyt kaloryczny, treningi siłowe oraz dietę białkową.
Mi udało się zgubić około 20kg i umodelować sylwetkę niestety u żony przyniosło to odwrotny efekt.
Jakie produkty są zalecane/zakazane przy chorobie hashimoto?
Prosimy o pomoc.
Dzień dobry,
W odpowiedzi na Państwa pytanie, w przypadku choroby Hashimoto, zdecydowanie powinniśmy wykluczyć z diety produkty przetworzone, produkty z dodatkiem cukru, tłuszczu utwardzonego, mocne kawy, herbaty, czy alkohol. Podczas komponowania posiłków warto zwrócić uwagę na indeks glikemiczny.
Dieta powinna być dobrana indywidualnie do potrzeb organizmu, tak, aby zagwarantować dostępność składników odżywczych.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak
W odpowiedzi na Państwa pytanie, w przypadku choroby Hashimoto, zdecydowanie powinniśmy wykluczyć z diety produkty przetworzone, produkty z dodatkiem cukru, tłuszczu utwardzonego, mocne kawy, herbaty, czy alkohol. Podczas komponowania posiłków warto zwrócić uwagę na indeks glikemiczny.
Dieta powinna być dobrana indywidualnie do potrzeb organizmu, tak, aby zagwarantować dostępność składników odżywczych.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, przy Hashimoto bardzo ważne jest ustalenie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego i spokojna redukcja, ponieważ zbyt szybka utrata masy ciała może zaostrzyć chorobę tak samo jak przetrenowanie. Równie ważne jest dostosowanie odpowiedniej podaży białka, tłuszczów i węglowodanów. Potrzebny jest również dokładniejszy wywiad zdrowotno-żywieniowy w celu wykluczenia ewentualnych innych problemów wpływających na brak efektów. Dieta redukcyjna przy Hashimoto nie powinna polegać na produktach zalecanych i zakazanych, tylko na zmianie stylu życia i wprowadzeniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Model żywieniowy powinien opierać się na diecie śródziemnomorskiej z uwzględnieniem produktów mających składniki działające przeciwzapalnie. Należy również ustalić jak zaawansowana jest choroba i czy nie występują niedobory składników mineralnych.
Pozdrawiam, mgr Ewelina Dąbek
Pozdrawiam, mgr Ewelina Dąbek
Podobne pytania
- w jaki sposób zaburzenia osobowości anankastycznej w kontekście religijnym przy okolicznościach "plożących" może doprowadzić do patologii w owym zakresie? - chodzi o osobę znerwicowaną i depresyjną
- Dzień dobry, Mam 21 lat, dwa tygodnie temu zauważyłam mety w ciele szklistym i błyski. Pojawiło się nagle. Byłam u okulisty dwa razy i miałam dwa razy dokładne badanie dna oka. Teraz czekam na badanie OCT. Okulista kazał się nie martwić ponieważ badania dna oka wyszły dobrze. Jakie mam szanse ze mety…
- kiedy konflikt wewnętrzny staje się zaburzeniem psychicznym (chodzi o moment)?
- czy wykorzystanie religii (instrumentalizacja) przez osobę z zaburzeniami psychicznymi jako czynnik (nieprzeznaczony stricte do tego według doktryny danej wiary) stabilizujący kontrolujący hamujący patologiczne myśli i czyny może zrobić poważne szkody zamiast do tego wybrać adekwatne profesjonalną psychoedukację…
- Witam serdecznie ... czy nerwice zwiększają intensywność pragnień erotycznych i seksu?
- o czym świadczą poniższe w zaburzeniach depresyjnych i obsesyjno-lękowych oraz osobowościowych głównie anankastycznych?: - Stany emocjonalne ponure są przedostawane z uwagi na zbieżność obiektywnych dramatów świata i subiektywnych postaw - Stany emocjonalne nieprzystające do mojego stanu są blade…
- kiedy rola religii dla chorego z zaburzeniami psychicznymi pełni funkcję czynnika patogennego, patoplastycznego, ucieczkowego (ukrycia zaburzonych formuł myślenia i postępowania), nerwicowego (nieadapracyjnego) mechanizmu obronnego nie wspierając "udręczonej" psychiki/"jaźni" przeciwne homoestazie (oraz…
- kiedy rola religii dla chorego z zaburzeniami psychicznymi pełni funkcję czynnika patogennego, patoplastycznego, ucieczkowego (ukrycia zaburzonych formuł myślenia i postępowania), nerwicowego (nieadapracyjnego) mechanizmu obronnego nie wspierając "udręczonej" psychiki/"jaźni" przeciwne homoestazie (oraz…
- w jaki sposób rola religii dla chorego z zaburzeniami psychicznymi pełni rolę czynnika patogennego, patoplastycznego, ucieczkowego [nerwicowy mechanizm obronny]?
- czy to możliwe, że dla danej osoby jakaś religia (sama w sobie ze swoimi nauczaniem lub jej określonym składnikiem) może być przyczyną zaburzeń psychicznych??? - chyba raczej sekta destrukcyjna ze swoimi przesłankami, a niektóre aspekty religii (nie sekty)...
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.