Dzień dobry, od lutego leczę się na depresję, ostatnio podjęliśmy jednak z moim terapeutą decyzję o

Dzień dobry, od lutego leczę się na depresję, ostatnio podjęliśmy jednak z moim terapeutą decyzję o zakończeniu terapii. Nie uważam, aby była to zła decyzja, od pewnego czasu utrzymywała się u mnie stabilizacja nastroju. Pozostało jednak zmęczenie. Wydaję mi się, że jest to raczej zmęczenie psychiczne, nie przemęczam się fizycznie i w miarę możliwości dbam o zbilansowaną dietę. Towarzyszy mi przy tym ogromne znudzenie. Nie mam ochoty na wykonywanie jakiejkolwiek czynności, a leżenie w łóżku także nie przynosi żadnych efektów. Kiedy próbuję się za coś zabrać, szybko się do tego zniechęcam i widzę jedynie negatywne aspekty. Szczególnie nasila się to podczas weekendowych przyjazdów do domu rodzinnego, studiuję w innym mieście i na codzień mieszkam w akademiku, mam tutaj także problemy z utrzymaniem higieny. W akademiku czuję się jakbym automatycznie wykonywała czynności, które muszę zrobić. Czy może to mieć związek z moją depresją? Jest to moja pierwsza wyprowadzka w życiu, czy to tutaj powinnam doszukiwać się przyczyn takiego stanu? Co mogę zrobić w obecnej sytuacji? Każdy dzień wydaje się być bardziej męczący od poprzedniego.