Dzień dobry, od kilku miesięcy nie potrafię spać dłużej niż do 7, niezależnie od tego o której się p
Dzień dobry, od kilku miesięcy nie potrafię spać dłużej niż do 7, niezależnie od tego o której się położę spać czy o 20 czy o 1 w nocy nie mogę spać, zawsze budzę się koło godziny 7 i nie mogę już zasnąć. Myślałam ze jak przyjdzie jesień, ciemniej to będzie to sprzyjać spaniu, a zaczęło się wręcz pogarszać, nieraz budze się już koło godziny 5 i czuje się wyspana wypoczęta i czekam tylko na godzinę żeby iść do pracy, mam 26 lat. Nie wiem czym może być spowodowane ? Czy coś się dzieje ?
1 odpowiedź
Dzień dobry. Nie musi to oznaczać problemu, może tak organizmowi wystarcza i taki jest rytm dobowy. Ale dla spokoju może warto się skonsultować psychiatrycznie, warto zastanowić się przed taką wizytą nad poziomem stresu, stylu życia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.