Dzień dobry, od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyja
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyjazdy, zostaję bez auta, środków do życia, z potężnym lękiem i strachem. Borykam się też z potępieniem ze strony ludzi wokół (rozwód najprawdopodobniej będzie z mojej winy), a ponieważ od lat cierpię na nerwicę lękową z atakami paniki, teraz stało się jasne że objawy się nasilą i...poraziły mnie. Od rana budzę się jak sparaliżowana, z potężnym strachem, czarnymi myślami. Gdyby nie dziecko, nie wstałabym z łóżka; do tego od wielu lat przyjmuję Alprox 0,5 mg, który na chwilę koi lęk ale tez działa już coraz mniej. Mam myśli samobójcze, strach mnie paraliżuje. Ze względu na dziecko nie mam jak uczestniczyć w terapii, poza tym są to ogromne koszta. Rozważam wizytę u psychiatry aby zalecił mi inne leki ale najgorsze są myśli, psychika, strach przed rozwodem, ból psychiczny tego nie ukoi już nic. Mam zawroty, drętwienia kończyn, uderzenia gorąca, boję się nawet wyjść z domu bo może kogoś spotkam - spirala strachu stała się nie do zniesienia, chudnę w zastraszającym tempie ( a niemal wiele lat borykałam się z nadwagą). Proszę o pomoc, gdzie znaleźć nadzieję, optymizm, jak poradzić sobie ze strachem przed utratą, zmianą i jak dalej "ruszyć" w życie.
od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyjazdy, zostaję bez auta, środków do życia, z potężnym lękiem i strachem. Borykam się też z potępieniem ze strony ludzi wokół (rozwód najprawdopodobniej będzie z mojej winy), a ponieważ od lat cierpię na nerwicę lękową z atakami paniki, teraz stało się jasne że objawy się nasilą i...poraziły mnie. Od rana budzę się jak sparaliżowana, z potężnym strachem, czarnymi myślami. Gdyby nie dziecko, nie wstałabym z łóżka; do tego od wielu lat przyjmuję Alprox 0,5 mg, który na chwilę koi lęk ale tez działa już coraz mniej. Mam myśli samobójcze, strach mnie paraliżuje. Ze względu na dziecko nie mam jak uczestniczyć w terapii, poza tym są to ogromne koszta. Rozważam wizytę u psychiatry aby zalecił mi inne leki ale najgorsze są myśli, psychika, strach przed rozwodem, ból psychiczny tego nie ukoi już nic. Mam zawroty, drętwienia kończyn, uderzenia gorąca, boję się nawet wyjść z domu bo może kogoś spotkam - spirala strachu stała się nie do zniesienia, chudnę w zastraszającym tempie ( a niemal wiele lat borykałam się z nadwagą). Proszę o pomoc, gdzie znaleźć nadzieję, optymizm, jak poradzić sobie ze strachem przed utratą, zmianą i jak dalej "ruszyć" w życie.
Dzień dobry,
To dla Pani bardzo ciężki okres i z pewnością potrzebuje Pani pomocy. Proszę się udać do psychiatry, powinien znaleźć leki które pomogą Pani choć częściowo złagodzić trudne objawy. Poza tym, pisze Pani że ze względu na dziecko nie może Pani rozpocząć terapii - jednak uzyskanie pomocy powinno być dla Pani teraz priorytetowe - proszę spróbować poprosić koleżankę czy kogoś z rodziny, może znajdzie się osoba która może się w tym czasie zaopiekować dzieckiem. niestety większość psychoterapeutów pracuje prywatnie, ale zdarzają się osoby które mogą przyjąć nieodpłatnie lub za niższą opłatą osoby, których nie stać na pełnopłatną terapię a bardzo jej potrzebują. Poza tym istnieje możliwość zapisania się nieodpłatnie w ramach NFZ czy też czasami w ośrodku pomocy społecznej lub interwencji kryzysowej. Proszę próbować, mam nadzieję że się Pani uda.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
To dla Pani bardzo ciężki okres i z pewnością potrzebuje Pani pomocy. Proszę się udać do psychiatry, powinien znaleźć leki które pomogą Pani choć częściowo złagodzić trudne objawy. Poza tym, pisze Pani że ze względu na dziecko nie może Pani rozpocząć terapii - jednak uzyskanie pomocy powinno być dla Pani teraz priorytetowe - proszę spróbować poprosić koleżankę czy kogoś z rodziny, może znajdzie się osoba która może się w tym czasie zaopiekować dzieckiem. niestety większość psychoterapeutów pracuje prywatnie, ale zdarzają się osoby które mogą przyjąć nieodpłatnie lub za niższą opłatą osoby, których nie stać na pełnopłatną terapię a bardzo jej potrzebują. Poza tym istnieje możliwość zapisania się nieodpłatnie w ramach NFZ czy też czasami w ośrodku pomocy społecznej lub interwencji kryzysowej. Proszę próbować, mam nadzieję że się Pani uda.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
ja ze swojej strony dodam, że są psychologowie/psychoterapeuci, którzy świadczą usługi polegające na wizytach domowych oraz na kontakcie on-line. Bardzo proszę o skorzystanie z jakiegokolwiek z zaproponowanych przez Panią Psycholog J. Wojciechowską oraz przeze mnie sposobów kontaktu, gdyż Pana stan wymaga jak najszybszej interwencji!!! Pozdrawiam. Maria Christowa-Dobrowolska
ja ze swojej strony dodam, że są psychologowie/psychoterapeuci, którzy świadczą usługi polegające na wizytach domowych oraz na kontakcie on-line. Bardzo proszę o skorzystanie z jakiegokolwiek z zaproponowanych przez Panią Psycholog J. Wojciechowską oraz przeze mnie sposobów kontaktu, gdyż Pana stan wymaga jak najszybszej interwencji!!! Pozdrawiam. Maria Christowa-Dobrowolska
Dzień dobry, koniecznie w pierwszej kolejności proszę skonsultować się z swoim psychiatrą ze względu na występujące trudności adaptacyjne i myśli samobójcze.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam. Od ponad pół roku zmagam się z lękiem przed tym, że w miejscu publicznym zemdleję (np. w kościele), albo w dusznym pomieszczeniu. Lęk narodził się w styczniu kiedy to na niedzielnej mszy zrobiło mi się słabo i wyszedłem z kościoła. Przez caly dzień stresowalem się , rozmyślałem cały czas tą sytuację…
- Gdzie w Kielcach lub w dalszej odległości jest psychoterapeuta zajmujący się szczególnie derealizacją depersonalizacją?
- Ciągle się wszystkiego boję tego czego nie ma co się nie wydarzyło jestem uzależniony od alkoholu ale nie pine
- Dzień dobry odstawiam miansec i mam pytanie,czy jednym z objawów odstawienia może być niski puls 40/min. Mam tak od około miesiąca i zastanawiam się czy to jest bezpieczne dla mnie? Pozdrawiam serdecznie
- Witam. A jak mnie na przykład boli głowa (np. ze zmęczenia, niewyspania albo od pogody), to mogę łączyć leki przeciwlękowe Asentra z przeciewbolowymi Ibuprom? Zastanawielem się nad tym, mam nerwicę natrectw i boje się brać nieznanych i obcych mi leków i boje się, że mi się coś stanie, ale niestety muszę…
- Dzień dobry, dostałam lek Sertagen 50mg oraz pramolan 50 mg- stosowanie doraźne. Czy bezpiecznie jest łączyć oba leki?
- Witam jestem kierowcą i ataki paniki łapią mnie podczas jazdy autem , szybkie bicie serca uderzenia gorąca uczucie duszenia w gardle drętwienie rąk i nóg kłucia w klatce i nie moge tez nabrac pelnego oddechu dlugo by to wymieniac wszystko badania z krwi wszystko okej , kardiolog echo serca ekg i wysilokowe…
- Dzień dobry. Jakiś czasu napisałam maturę i ukończyłam szkołę, w związku z tym pomału wkraczam w dorosłość. W ostatnim czasie zauważyłam u siebie niepokojące napady lęku, szczególnie przy kontaktach z ludźmi i za łatwaniu ważnych spraw np. przy wizycie u lekarza, rozmowie rekrutacyjnej, w sklepie itd.…
- Co noc śni mi się, że jestem molestowana seksualnie przez mężczyznę, który istnieje w świecie realnym i czasami bywa u mnie w domu(ale nie było żadnego kontaktu między nami). Ten problem przekłada się na życie codzienne, boję się wszystkich mężczyzn, których spotkam. Nie ufam im. Jestem 16-latką, jako…
- Czy leki emanera i sertagen oraz artigo mogę łączyć
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 230 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.