Dzień dobry, od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyja
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyjazdy, zostaję bez auta, środków do życia, z potężnym lękiem i strachem. Borykam się też z potępieniem ze strony ludzi wokół (rozwód najprawdopodobniej będzie z mojej winy), a ponieważ od lat cierpię na nerwicę lękową z atakami paniki, teraz stało się jasne że objawy się nasilą i...poraziły mnie. Od rana budzę się jak sparaliżowana, z potężnym strachem, czarnymi myślami. Gdyby nie dziecko, nie wstałabym z łóżka; do tego od wielu lat przyjmuję Alprox 0,5 mg, który na chwilę koi lęk ale tez działa już coraz mniej. Mam myśli samobójcze, strach mnie paraliżuje. Ze względu na dziecko nie mam jak uczestniczyć w terapii, poza tym są to ogromne koszta. Rozważam wizytę u psychiatry aby zalecił mi inne leki ale najgorsze są myśli, psychika, strach przed rozwodem, ból psychiczny tego nie ukoi już nic. Mam zawroty, drętwienia kończyn, uderzenia gorąca, boję się nawet wyjść z domu bo może kogoś spotkam - spirala strachu stała się nie do zniesienia, chudnę w zastraszającym tempie ( a niemal wiele lat borykałam się z nadwagą). Proszę o pomoc, gdzie znaleźć nadzieję, optymizm, jak poradzić sobie ze strachem przed utratą, zmianą i jak dalej "ruszyć" w życie.
od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyjazdy, zostaję bez auta, środków do życia, z potężnym lękiem i strachem. Borykam się też z potępieniem ze strony ludzi wokół (rozwód najprawdopodobniej będzie z mojej winy), a ponieważ od lat cierpię na nerwicę lękową z atakami paniki, teraz stało się jasne że objawy się nasilą i...poraziły mnie. Od rana budzę się jak sparaliżowana, z potężnym strachem, czarnymi myślami. Gdyby nie dziecko, nie wstałabym z łóżka; do tego od wielu lat przyjmuję Alprox 0,5 mg, który na chwilę koi lęk ale tez działa już coraz mniej. Mam myśli samobójcze, strach mnie paraliżuje. Ze względu na dziecko nie mam jak uczestniczyć w terapii, poza tym są to ogromne koszta. Rozważam wizytę u psychiatry aby zalecił mi inne leki ale najgorsze są myśli, psychika, strach przed rozwodem, ból psychiczny tego nie ukoi już nic. Mam zawroty, drętwienia kończyn, uderzenia gorąca, boję się nawet wyjść z domu bo może kogoś spotkam - spirala strachu stała się nie do zniesienia, chudnę w zastraszającym tempie ( a niemal wiele lat borykałam się z nadwagą). Proszę o pomoc, gdzie znaleźć nadzieję, optymizm, jak poradzić sobie ze strachem przed utratą, zmianą i jak dalej "ruszyć" w życie.
Dzień dobry,
To dla Pani bardzo ciężki okres i z pewnością potrzebuje Pani pomocy. Proszę się udać do psychiatry, powinien znaleźć leki które pomogą Pani choć częściowo złagodzić trudne objawy. Poza tym, pisze Pani że ze względu na dziecko nie może Pani rozpocząć terapii - jednak uzyskanie pomocy powinno być dla Pani teraz priorytetowe - proszę spróbować poprosić koleżankę czy kogoś z rodziny, może znajdzie się osoba która może się w tym czasie zaopiekować dzieckiem. niestety większość psychoterapeutów pracuje prywatnie, ale zdarzają się osoby które mogą przyjąć nieodpłatnie lub za niższą opłatą osoby, których nie stać na pełnopłatną terapię a bardzo jej potrzebują. Poza tym istnieje możliwość zapisania się nieodpłatnie w ramach NFZ czy też czasami w ośrodku pomocy społecznej lub interwencji kryzysowej. Proszę próbować, mam nadzieję że się Pani uda.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
To dla Pani bardzo ciężki okres i z pewnością potrzebuje Pani pomocy. Proszę się udać do psychiatry, powinien znaleźć leki które pomogą Pani choć częściowo złagodzić trudne objawy. Poza tym, pisze Pani że ze względu na dziecko nie może Pani rozpocząć terapii - jednak uzyskanie pomocy powinno być dla Pani teraz priorytetowe - proszę spróbować poprosić koleżankę czy kogoś z rodziny, może znajdzie się osoba która może się w tym czasie zaopiekować dzieckiem. niestety większość psychoterapeutów pracuje prywatnie, ale zdarzają się osoby które mogą przyjąć nieodpłatnie lub za niższą opłatą osoby, których nie stać na pełnopłatną terapię a bardzo jej potrzebują. Poza tym istnieje możliwość zapisania się nieodpłatnie w ramach NFZ czy też czasami w ośrodku pomocy społecznej lub interwencji kryzysowej. Proszę próbować, mam nadzieję że się Pani uda.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
ja ze swojej strony dodam, że są psychologowie/psychoterapeuci, którzy świadczą usługi polegające na wizytach domowych oraz na kontakcie on-line. Bardzo proszę o skorzystanie z jakiegokolwiek z zaproponowanych przez Panią Psycholog J. Wojciechowską oraz przeze mnie sposobów kontaktu, gdyż Pana stan wymaga jak najszybszej interwencji!!! Pozdrawiam. Maria Christowa-Dobrowolska
ja ze swojej strony dodam, że są psychologowie/psychoterapeuci, którzy świadczą usługi polegające na wizytach domowych oraz na kontakcie on-line. Bardzo proszę o skorzystanie z jakiegokolwiek z zaproponowanych przez Panią Psycholog J. Wojciechowską oraz przeze mnie sposobów kontaktu, gdyż Pana stan wymaga jak najszybszej interwencji!!! Pozdrawiam. Maria Christowa-Dobrowolska
Dzień dobry, koniecznie w pierwszej kolejności proszę skonsultować się z swoim psychiatrą ze względu na występujące trudności adaptacyjne i myśli samobójcze.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, Na skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej (przez krótki okres ok. 2 msc) dostałam napadu paniki a kolejno stanów lekowych. Obecnie mijają dwa tygodnie od mojego ostatniego silnego stanu lękowego jednak nadal zmagam się z traumą po tym wydarzeniu i ciężko uspokoić mi moje myśli. Czuje…
- Od 8 miesięcy mam strach przed opuszczeniem domu pojawia się ( Szybkie bicie serca i nie raz zawroty głowy i strach ze zaraz zemdleje) Staram się wychodzić co jakiś czas ze śmieciami do bliskiego sklepu. Nie raz pojadę do rodziny autem. Lęk pojawił się u od wtedy gdy zażyłem mefedronu( Małą ilość) Miałem…
- Miałem około 10 miesięcy temu bad tripa jak to się mówi zawsze byłem przeciwny narkotykom kolega raz mnie skusił abym przyjął dawkę mefedronu skusił mnie ale po 15 min było najgorsze bo wszedł ten narkotyk i czułem jakbym miał zaraz umrzeć ale nie zemdlałem ani nic cały czas kontaktowałem ale czułem…
- Dzień dobry! Obawiam się, że cierpię na fobię ciążową. Unikam kontaktów fizycznych z mężczyznami, np. podanie ręki budzi we mnie lęk, bo boje się, że w ten sposób przeniesie on na moje ręce spermę. Tak samo w sklepie nie podejdę do kasy, którą obsługuje mężczyzna, bo nie chcę, żeby swoimi rękoma, na…
- Witam,czy Promolan można stosować doraznie tak mi przepisał lekarz czy to coś da ?
- Czy można zastąpić escitil 10 mg ( 6 dni) pramem 20 mg?
- Od około 3 miesięcy mam problem z oddechem to znaczy nie mogę złapać głębokiego oddechu im bardziej o tym myślę czuję się jeszcze gorzej w tedy dochodzi do tego jeszcze kłucie w klatce piersiowej. Coraz więcej myślę o śmierci swojej. Nie wiem jak sobie z tym poradzić.
- Osoba, z którą jestem cierpi na fobię społeczną, depresje i ataki silnej paniki. Jak pomóc tej osobie, gdzie często apatia spowodowana silnymi lekami uniemożliwia jej czynności, stres i rozchwianie emocjonalne jest wysokie a napady lękowe są silne i często podręcznikowe działania nie pomagają? Co robić…
- Czy mogę zażyć pramolan a. potem Apo zolpin nie mogę spać mam. stan zapalny uchyłków i biorę cipronex rano i wieczorem
- Zalecone mam Pramolan 3x dziennie, Preato 2x, Depralin 1x. Stosuje się do zaleceń. Jednak powoduje to absolutne wyobcowanie i uczucie spokoju, ale w złym znaczeniu. Odseparowany jestem od problemu i stoję obok będąc obojętnym. Pomaga odstawienie leków. Leki zapisane z powodu silnych ataków paniki. Jak…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 241 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.