Dzień dobry, od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyja
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyjazdy, zostaję bez auta, środków do życia, z potężnym lękiem i strachem. Borykam się też z potępieniem ze strony ludzi wokół (rozwód najprawdopodobniej będzie z mojej winy), a ponieważ od lat cierpię na nerwicę lękową z atakami paniki, teraz stało się jasne że objawy się nasilą i...poraziły mnie. Od rana budzę się jak sparaliżowana, z potężnym strachem, czarnymi myślami. Gdyby nie dziecko, nie wstałabym z łóżka; do tego od wielu lat przyjmuję Alprox 0,5 mg, który na chwilę koi lęk ale tez działa już coraz mniej. Mam myśli samobójcze, strach mnie paraliżuje. Ze względu na dziecko nie mam jak uczestniczyć w terapii, poza tym są to ogromne koszta. Rozważam wizytę u psychiatry aby zalecił mi inne leki ale najgorsze są myśli, psychika, strach przed rozwodem, ból psychiczny tego nie ukoi już nic. Mam zawroty, drętwienia kończyn, uderzenia gorąca, boję się nawet wyjść z domu bo może kogoś spotkam - spirala strachu stała się nie do zniesienia, chudnę w zastraszającym tempie ( a niemal wiele lat borykałam się z nadwagą). Proszę o pomoc, gdzie znaleźć nadzieję, optymizm, jak poradzić sobie ze strachem przed utratą, zmianą i jak dalej "ruszyć" w życie.
od jakiegoś czasu przeżywam piekło rozwodu - zmienia się całe moje życie, nawyki, wyjazdy, zostaję bez auta, środków do życia, z potężnym lękiem i strachem. Borykam się też z potępieniem ze strony ludzi wokół (rozwód najprawdopodobniej będzie z mojej winy), a ponieważ od lat cierpię na nerwicę lękową z atakami paniki, teraz stało się jasne że objawy się nasilą i...poraziły mnie. Od rana budzę się jak sparaliżowana, z potężnym strachem, czarnymi myślami. Gdyby nie dziecko, nie wstałabym z łóżka; do tego od wielu lat przyjmuję Alprox 0,5 mg, który na chwilę koi lęk ale tez działa już coraz mniej. Mam myśli samobójcze, strach mnie paraliżuje. Ze względu na dziecko nie mam jak uczestniczyć w terapii, poza tym są to ogromne koszta. Rozważam wizytę u psychiatry aby zalecił mi inne leki ale najgorsze są myśli, psychika, strach przed rozwodem, ból psychiczny tego nie ukoi już nic. Mam zawroty, drętwienia kończyn, uderzenia gorąca, boję się nawet wyjść z domu bo może kogoś spotkam - spirala strachu stała się nie do zniesienia, chudnę w zastraszającym tempie ( a niemal wiele lat borykałam się z nadwagą). Proszę o pomoc, gdzie znaleźć nadzieję, optymizm, jak poradzić sobie ze strachem przed utratą, zmianą i jak dalej "ruszyć" w życie.
Dzień dobry,
To dla Pani bardzo ciężki okres i z pewnością potrzebuje Pani pomocy. Proszę się udać do psychiatry, powinien znaleźć leki które pomogą Pani choć częściowo złagodzić trudne objawy. Poza tym, pisze Pani że ze względu na dziecko nie może Pani rozpocząć terapii - jednak uzyskanie pomocy powinno być dla Pani teraz priorytetowe - proszę spróbować poprosić koleżankę czy kogoś z rodziny, może znajdzie się osoba która może się w tym czasie zaopiekować dzieckiem. niestety większość psychoterapeutów pracuje prywatnie, ale zdarzają się osoby które mogą przyjąć nieodpłatnie lub za niższą opłatą osoby, których nie stać na pełnopłatną terapię a bardzo jej potrzebują. Poza tym istnieje możliwość zapisania się nieodpłatnie w ramach NFZ czy też czasami w ośrodku pomocy społecznej lub interwencji kryzysowej. Proszę próbować, mam nadzieję że się Pani uda.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
To dla Pani bardzo ciężki okres i z pewnością potrzebuje Pani pomocy. Proszę się udać do psychiatry, powinien znaleźć leki które pomogą Pani choć częściowo złagodzić trudne objawy. Poza tym, pisze Pani że ze względu na dziecko nie może Pani rozpocząć terapii - jednak uzyskanie pomocy powinno być dla Pani teraz priorytetowe - proszę spróbować poprosić koleżankę czy kogoś z rodziny, może znajdzie się osoba która może się w tym czasie zaopiekować dzieckiem. niestety większość psychoterapeutów pracuje prywatnie, ale zdarzają się osoby które mogą przyjąć nieodpłatnie lub za niższą opłatą osoby, których nie stać na pełnopłatną terapię a bardzo jej potrzebują. Poza tym istnieje możliwość zapisania się nieodpłatnie w ramach NFZ czy też czasami w ośrodku pomocy społecznej lub interwencji kryzysowej. Proszę próbować, mam nadzieję że się Pani uda.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
ja ze swojej strony dodam, że są psychologowie/psychoterapeuci, którzy świadczą usługi polegające na wizytach domowych oraz na kontakcie on-line. Bardzo proszę o skorzystanie z jakiegokolwiek z zaproponowanych przez Panią Psycholog J. Wojciechowską oraz przeze mnie sposobów kontaktu, gdyż Pana stan wymaga jak najszybszej interwencji!!! Pozdrawiam. Maria Christowa-Dobrowolska
ja ze swojej strony dodam, że są psychologowie/psychoterapeuci, którzy świadczą usługi polegające na wizytach domowych oraz na kontakcie on-line. Bardzo proszę o skorzystanie z jakiegokolwiek z zaproponowanych przez Panią Psycholog J. Wojciechowską oraz przeze mnie sposobów kontaktu, gdyż Pana stan wymaga jak najszybszej interwencji!!! Pozdrawiam. Maria Christowa-Dobrowolska
Dzień dobry, koniecznie w pierwszej kolejności proszę skonsultować się z swoim psychiatrą ze względu na występujące trudności adaptacyjne i myśli samobójcze.
Eksperci
Podobne pytania
- Zalecone mam Pramolan 3x dziennie, Preato 2x, Depralin 1x. Stosuje się do zaleceń. Jednak powoduje to absolutne wyobcowanie i uczucie spokoju, ale w złym znaczeniu. Odseparowany jestem od problemu i stoję obok będąc obojętnym. Pomaga odstawienie leków. Leki zapisane z powodu silnych ataków paniki. Jak…
- Biorę tabletki Doxepine 25 mg. cz mogę wziąść pramolan 50 mg dodatkowo
- Witam . Mam 27 lat i jestem kierowcą zawodowym w transporcie międzynarodowym. Ciężarówki to marzenie od dzieciństwa. Od pewnego czasu panicznie boję się jeździć drogami szybkiego ruchu, wyprzedzania, dużego ruchu , lęk mnie poprostu paraliżuje , mam płytki oddech , duszność, uczucie grudy w gardle, uderzenia…
- Dzień dobry. Cierpię na nerwicę lękowa, nozofobia-kancerofobia. Nie leczyłam tego psychoterapią, jedynie lekami od psychiatry. To mnie uspokajało na tyle, że nie nakręcałam się do granic wytrzymałości tak jak to ma miejsce w tym momencie. Niestety za każdym razem gdy odstawiam leki to po kilku miesiącach…
- Czy po promolanie można zapuchnac, ja wzięłam 4 tabletki przez 4 dni po jednej i okropnie mam oczy zapuchniete,więc je odstawilam,kiedy ta opuchlizna mi zejdzie,nie mogę w takim stanie iść do pracy
- Od miesiąca biorę pramolan mam dziwne lęki nogi mi się uginają uciski w głowie a zwłaszcza w czole jestem bardzo nerwowa boję się wyjść na spacer co to może być
- Czy bóle jelit gazy jelitach, bóle żołądka . biegunka , to nerwica ?. Czy zespoj jelita wrażliwego,. Cierpię nerwicę lękowa. Od lat .relanium uzależniona , hydroksyzynę syropie gastrolog kazał brąz 2 razy dzieńie ,aby wyciszyć jelita i leki .. nie chce depresanty czy rozmowy z psychologiem .pomogą mi…
- Drugi tydzień zażywam citibax i od dwóch lat egzyste. Objawy uboczne po citobaxe są nuedozniesieni ból głów, ucisk w klatce piersiowej najbardziej, wewnętrzne dreszcze i poty. Sporadycznie ratuje się lorafenem aby wytrzymać ten straszny okres. Czy mogę się uzależnić od lorafenu?
- 2 lata temu oglądałem program jak ludzi ratowali spod gruzuw i tam było bardzo ciasno i zaczęły mnie poty oblewać milem duszności i jak teraz jest w ciasnym miejscu to mi się to samo robi jak sobie z tym radzoc
- Pierwsza zdrada mojej żony była dla mnie wielkim ciosem. Poszliśmy jednak na terapię. ostatecznie wybaczyłem jej po 2 latach, a oświadczyłem jej to po 3. Czułem się ostatnio bardzo szczęśliwy w tym związku, choć wiem, że mam tendencję do zakłamywania rzeczywistości (w sensie, że ona mogła się tak nie…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 239 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.