Dzień dobry, Mam pytanie jeśli jestem po stabilizacji odcinka piersiowego kręgosłupa czy mogę ćwic

Taki zabieg nie wyklucza aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie, jest ona wskazana. Oczywiście stabilizacja jest dodatkowym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę. Wymienione zajęcia nie są zabronione, ale wszystko zależy od stadium i stanu, w jakim się Pani znajduje. Zwykle wystarczy unikać pewnych elementów, na inne zwrócić uwagę lub po prostu odpowiednio się przygotować. Polecam wizytę u fizjoterapeuty, który Panią zbada, ustali stan aktualny i wszystko wytłumaczy.

Dzień dobry, ruch nie stanowi przeciwskazania. Jest wskazany pod warunkiem, że będzie odpowiednio dawkowany oraz nie będą to za duże obciążanie dla kręgosłupa. Proponuję udać się na wizytę do gabinetu fizjoterapeuty

Można ćwiczyć, natomiast diabeł tkwi w szczegółach. Polecam udanie się do fizjoterapeuty