Dzień dobry. Mam problem z nadgarstkiem. Pierwszy ból pojawił się pod koniec sierpnia ubiegłego rok
12
odpowiedzi
Dzień dobry.
Mam problem z nadgarstkiem. Pierwszy ból pojawił się pod koniec sierpnia ubiegłego roku. Boli, kiedy zginam dłoń pod kątem 90 stopni względem przedramienia, co uniemożliwia np. zrobienie pompki. Pod koniec października udałem się na dwie prywatne wizyty do fizjoterapeutki, które nie zlikwidowały bólu. To było coś na kształt masażu nadgarstka i przedramienia. Zdecydowałem się udać publicznie do ortopedy. Lekarz na podstawie zdjęcia rtg stwierdził, że była złamana kość łódeczkowata. Wpisał "stan po nadłamaniu" tej kości i skierował na 10x diadynamik i interdyn, na które musiałem czekać parę miesięcy. Jestem ponad dwa tygodnie po tej rehabilitacji, a pompki dalej nie zrobię, bo odczuwam ból i boję się o nadgarstek. Chciałbym w końcu powrócić do pełnej sprawności i nie martwić się nieprzyjemnymi powikłaniami, kiedy rzecz zaniedbam.
Co robić, do jakiego lekarza się udać?
Mam problem z nadgarstkiem. Pierwszy ból pojawił się pod koniec sierpnia ubiegłego roku. Boli, kiedy zginam dłoń pod kątem 90 stopni względem przedramienia, co uniemożliwia np. zrobienie pompki. Pod koniec października udałem się na dwie prywatne wizyty do fizjoterapeutki, które nie zlikwidowały bólu. To było coś na kształt masażu nadgarstka i przedramienia. Zdecydowałem się udać publicznie do ortopedy. Lekarz na podstawie zdjęcia rtg stwierdził, że była złamana kość łódeczkowata. Wpisał "stan po nadłamaniu" tej kości i skierował na 10x diadynamik i interdyn, na które musiałem czekać parę miesięcy. Jestem ponad dwa tygodnie po tej rehabilitacji, a pompki dalej nie zrobię, bo odczuwam ból i boję się o nadgarstek. Chciałbym w końcu powrócić do pełnej sprawności i nie martwić się nieprzyjemnymi powikłaniami, kiedy rzecz zaniedbam.
Co robić, do jakiego lekarza się udać?
Jeżeli kość łódeczkowata była złamana, to może już zawsze być problem z tym 90stopni, choć wszystko zależy od tego jak to złamanie przebiegło. Myślę, że najlepsze efekty w tym wypadku przyniesie terapia manualna. A więc należy się udać do certyfikowanego terapeuty manualnego.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę dalej leczyć ten stan zachowawczo i proponuje zabiegi magnetronik na staw nadgarstkowy laseroterapia ,jonoforeza z lekiem p/bolowym ,jeżeli ból będzie się utrzymywał proszę zrobić jeszcze diagnostykę stawu w kierunku ciesni kanalu nadgarstka.
Wiele struktur może mieć wpływ na ból i zwiększenie napięcia w rejonie nadgarstka. To że pojawia się problem z ograniczeniem ruchu nie musi być jednoznaczne z bólem tego stawu. Proszę się skontaktować z osteopatą lub fizjoterapeutą pracującym holistycznie.
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, przejdźmy od słów do czynów :) Zapraszam do gabinetu, w którym stosuje metodę ARPWave. ww.rehabilitacja-arpwave.pl Pozdrawiam
Dzień dobry
Terapia manualna w/g Mulligana + kinesiotaping - proszę szukać terapeutów tych metod
Terapia manualna w/g Mulligana + kinesiotaping - proszę szukać terapeutów tych metod
Witam. Jeśli złamanie było przeoczone a pomimo profesjonalnego leczenia zachowawczego nie ma poprawy to może być potrzebne leczenie operacyjne. W wyniki tego złamania mogło także dojść do uszkodzenia tętnicy zaopatrującej kość i jej jałowej martwicy.
Wywiad, badanie i leczenie. Nie ma innej rady!
Proszę iść do fizjoterapeuty.
Ps. Stan po złamaniu kości. Ból od sierpnia w czasie wykonywania ruchu tylko w jednym kierunku. Trzeba poprawić ruchomość! Diadynamik i interdyn nie poprawiają ruchomości.
Proszę iść do fizjoterapeuty.
Ps. Stan po złamaniu kości. Ból od sierpnia w czasie wykonywania ruchu tylko w jednym kierunku. Trzeba poprawić ruchomość! Diadynamik i interdyn nie poprawiają ruchomości.
Dzień dobry,
zalecam dokładne przeprowadzenie diagnostyki, nie tylko stawu nadgarstkowego, ale również łokciowego, ramiennego i odcinka szyjnego. Warto dodatkowo sprawdzić kończynę górną pod kątem ewentualnych dolegliwości z tytułu obwodowego układu nerwowego i układu krwionośnego. Niestety, żaden specjalista nie jest w stanie skutecznie, a przede wszystkim bezpiecznie pomóc na odległość, dlatego proszę w miejscu swojego zamieszkania znaleźć specjalistę który dokładnie przeprowadzi diagnostykę funkcjonalną. Mam nadzieję, że chociaż w pewnym stopniu pomogłem.
Pozdrawiam serdecznie,
Grzegorz Stanek
Grzegorz Stanek
zalecam dokładne przeprowadzenie diagnostyki, nie tylko stawu nadgarstkowego, ale również łokciowego, ramiennego i odcinka szyjnego. Warto dodatkowo sprawdzić kończynę górną pod kątem ewentualnych dolegliwości z tytułu obwodowego układu nerwowego i układu krwionośnego. Niestety, żaden specjalista nie jest w stanie skutecznie, a przede wszystkim bezpiecznie pomóc na odległość, dlatego proszę w miejscu swojego zamieszkania znaleźć specjalistę który dokładnie przeprowadzi diagnostykę funkcjonalną. Mam nadzieję, że chociaż w pewnym stopniu pomogłem.
Pozdrawiam serdecznie,
Grzegorz Stanek
Grzegorz Stanek
Dzień dobry skoro kość była złamana i jest zrośnięta z odkształceniem "stan po nadlamaniu " jak opisał ortopeda należy możliwie jak najlepiej poprawić mechanikę 1szego szeregu nadgarstka tj ślizg kości łódkowatej względem kości promieniowej. Powinno to zmniejszyć ból. Pozdrawiam serdecznie i zdrowia życzę.
WItam serdecznie,
Prawdopodobnie niestety problem może się pojawiać. Warto jednak skorzystać z terapii manualnej. Sama fizykoterapia nie rozwiąże problemu
Pozdrawiam
Prawdopodobnie niestety problem może się pojawiać. Warto jednak skorzystać z terapii manualnej. Sama fizykoterapia nie rozwiąże problemu
Pozdrawiam
Dzień dobry, nie mam tutaj daty, ale widzę, że stan jest przewlekły. Warto udać się jeszcze raz do lekarza ortopedy aby uzyskać skierowanie na MRI w celu oceny w jakim stanie jest zrost, naczynia krwionośne i tkanki miękkie okolicy nadgarstka. RTG pokaże stan struktur kostnych natomiast po tak długim czasie warto aby dobry radiolog ocenił więcej struktur. Z bieżącymi wynikami i opisem udać się do dobrego fizjoterapeuty. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, dziękuję za tak szczegółowy opis sytuacji. Rozumiem, że zależy Panu przede wszystkim na bezpiecznym powrocie do pełnej sprawności nadgarstka i uniknięciu powikłań — to bardzo racjonalne podejście.
Po opisie objawów oraz historii urazu można przypuszczać, że problem nie wynika już z samego „stanu po nadłamaniu”, lecz z osłabienia i zaburzenia stabilizacji nadgarstka oraz przeciążenia tkanek miękkich po immobilizacji i bólu.
Zabiegi typu prądy czy masaż mogą zmniejszyć napięcie, ale nie przywracają funkcji stawu, dlatego efekt zwykle jest krótkotrwały i nadal pojawia się ból np. przy podporach.
W takich przypadkach najważniejsze są:
Dokładna ocena ruchomości i obciążalności stawu,
Ocena siły mięśni stabilizujących nadgarstek i przedramię,
Stopniowe wprowadzanie ćwiczeń, które uczą nadgarstek ponownie przenosić ciężar (np. pozycje podpór w modyfikacjach — bez bólu).
To pozwala wrócić do pompek bez ryzyka ponownego urazu.
Nie ma potrzeby wracać najpierw do ortopedy, jeśli nie ma świeżego urazu ani obrzęku. Na tym etapie najlepszym kierunkiem jest terapia funkcjonalna prowadzona przez fizjoterapeutę, który pracuje z urazami nadgarstka i dłońmi.
Podczas pierwszej wizyty wykonuję:
testy stabilizacji nadgarstka i kości łódeczkowatej,
ocenę zakresów i siły mięśniowej,
indywidualnie dobieram ćwiczenia odbudowujące stabilność,
a manualnie pracuję tylko tam, gdzie to potrzebne — bez przeciążania kości.
Celem jest to, aby mógł Pan bezpiecznie wrócić do podporów i treningu, krok po kroku.
Jeżeli chciałby Pan, mogę zaproponować termin badania i pierwszej terapii w tym tygodniu.
Wizyta trwa 60 minut.
Proszę tylko dać znać:
które dni i godziny są dla Pana najlepsze?
Chętnie pomogę przeprowadzić Pana przez ten proces tak, aby miał Pan pewność, że nadgarstek odzyskuje pełną funkcję w sposób kontrolowany i bezpieczny.
Pozdrawiam
mgr Dominika Kościelak
Po opisie objawów oraz historii urazu można przypuszczać, że problem nie wynika już z samego „stanu po nadłamaniu”, lecz z osłabienia i zaburzenia stabilizacji nadgarstka oraz przeciążenia tkanek miękkich po immobilizacji i bólu.
Zabiegi typu prądy czy masaż mogą zmniejszyć napięcie, ale nie przywracają funkcji stawu, dlatego efekt zwykle jest krótkotrwały i nadal pojawia się ból np. przy podporach.
W takich przypadkach najważniejsze są:
Dokładna ocena ruchomości i obciążalności stawu,
Ocena siły mięśni stabilizujących nadgarstek i przedramię,
Stopniowe wprowadzanie ćwiczeń, które uczą nadgarstek ponownie przenosić ciężar (np. pozycje podpór w modyfikacjach — bez bólu).
To pozwala wrócić do pompek bez ryzyka ponownego urazu.
Nie ma potrzeby wracać najpierw do ortopedy, jeśli nie ma świeżego urazu ani obrzęku. Na tym etapie najlepszym kierunkiem jest terapia funkcjonalna prowadzona przez fizjoterapeutę, który pracuje z urazami nadgarstka i dłońmi.
Podczas pierwszej wizyty wykonuję:
testy stabilizacji nadgarstka i kości łódeczkowatej,
ocenę zakresów i siły mięśniowej,
indywidualnie dobieram ćwiczenia odbudowujące stabilność,
a manualnie pracuję tylko tam, gdzie to potrzebne — bez przeciążania kości.
Celem jest to, aby mógł Pan bezpiecznie wrócić do podporów i treningu, krok po kroku.
Jeżeli chciałby Pan, mogę zaproponować termin badania i pierwszej terapii w tym tygodniu.
Wizyta trwa 60 minut.
Proszę tylko dać znać:
które dni i godziny są dla Pana najlepsze?
Chętnie pomogę przeprowadzić Pana przez ten proces tak, aby miał Pan pewność, że nadgarstek odzyskuje pełną funkcję w sposób kontrolowany i bezpieczny.
Pozdrawiam
mgr Dominika Kościelak
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.