Dzień dobry. Karmię piersię 19 miesięcy. Mam stany zapalne w organizmie, głównie objawia się to nawr

Dzień Dobry Jedną z przyczyn gradówki jest m.in stan przedcukrzycowy/cukrzyca która osłabia odporność. Warto wykonać badanie glukozy na czczo żeby zweryfikować czy przypadkiem nie zaistniał u Pani problem z gospodarką węglowodanową. Wypadanie włosów może być związane z niedoczynnością tarczycy, cukrzycy, pcos oraz anemia i tutaj warto skontrolować podstawową morfologię krwi oraz poziom ferrytyny. Również nadmierna masa ciała powoduje przewlekły stan zapalny o niskim natężeniu, dlatego niezmiernie ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała. Nieprawidłowe żywienie mogło spowodować u Pani niedobory m.in. żelaza, wapnia, cynku, magnezu, selenu, witamin, kwasów omega 3/6. Automatyczne wyrzucanie glutenu z jadłospisu bez względów medycznych najprawdopodobniej nie pomoże, skupiłbym się na prawidłowym odżywaniu aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które zawierają niskoprzetworzone produkty, których Pani organizm potrzebuje w tym momencie (ze względu na karmienie piersią są zwiększone). Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz

Dzień dobry, Dieta powinna być przede wszystkim dostosowana do Pani aktualnego stanu zdrowia - bardzo istotny jest szczegółowy wywiad zdrowotny oraz żywieniowy i analiza Pani codziennej diety. Z uwagi na karmienie codzienna dieta powinna dostarczać niezbędne substancje odżywcze, w tym niezbędne witaminy i makroskładniki i pokrywać codzienne zapotrzebowanie na energię z uwzględnieniem iż Pani karmi dziecko. Polecam konsultację u dietetyka klinicznego. pozdrawiam serdecznie Kamila Seifert-Jędrzejczak