Dzień dobry jestem matką karmiąca piersią czy mogę przyjmować preparat na włosy i paznokcie o następ

Może Pani przyjmować we wskazanych na opakowaniu ilościach. Pozdrawiam,

Dzień dobry Na ten moment wpływ PABA (substancja znajdująca się w tym suplemencie) na kobiety w ciąży oraz karmiące jest nieznane, dlatego nie zaleca się przyjmowania go doustnie, za to przyjmowanie na skórę jest uznane za bezpieczne. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz

Jako dietetyk, w okresie karmienia piersią sugerowałabym zachowanie ostrożności przy tym konkretnym preparacie. Zawiera on bardzo wysokie dawki witaminy B6 i kwasu pantotenowego, które mogą nie być obojętne dla laktacji. Zamiast syntetycznych megadawek, warto zacząć od przyjrzenia się diecie. Czy dostarczasz odpowiednią ilość pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczów (Omega-3), które są budulcem włosa. Rekomenduję zmianę na preparat roślinny, wielomineralny, który dostarcza krzemionki i minerałów w ich naturalnej, łatwo przyswajalnej formie (np. z ekstraktu ze skrzypu polnego czy pokrzywy). Taka 'roślinna infuzja' jest znacznie bezpieczniejsza dla dziecka i łagodniej wspiera Twój organizm od środka, nie zaburzając gospodarki hormonalnej. Oto lista produktów, które realnie „karmią” włosy od środka, a są bezpieczne dla mamy i dziecka: Roślinna baza dla włosów i paznokci: Kasza jaglana: To absolutna królowa w tym temacie. Jest naturalnym źródłem krzemu, który wzmacnia strukturę włosa i zapobiega jego łamliwości. Można ją jeść na słodko z owocami jagodowymi lub jako dodatek do obiadu. Siemię lniane i nasiona chia: Dostarczają kwasów Omega-3, które dbają o nawilżenie skóry głowy i blask włosa, a jednocześnie wspierają rozwój mózgu maluszka. Pestki dyni i nasiona słonecznika: To naturalne źródła cynku, który jest niezbędny do regeneracji tkanek. Garść pestek dziennie to świetna przekąska między karmieniami. Cukinia i dynia: Są bogate w witaminy i minerały, a przy tym lekkostrawne, które są idealne dla mamy karmiącej. Pokrzywa (napar): Zamiast mocnej herbaty, warto pić napar z pokrzywy. To naturalny „multiminerał”, który delikatnie oczyszcza organizm i dostarcza żelaza oraz witaminy C. Wsparcie białkowe (aminokwasy siarkowe): Jajka (jeśli dziecko nie ma alergii): Są najlepszym źródłem biotyny i aminokwasów budujących keratynę włosa. Chude mięso (indyk, królik): Zapewnia odpowiednią podaż żelaza, którego niedobór jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów po porodzie. Powodzenia. Marzena, dietetyk