Dzień dobry jestem dwa miesiące po rekonstrukcji Acl, szycia łąkotki przyśrodkowej oraz maniscetomii

Dzień dobry jestem dwa miesiące po rekonstrukcji Acl, szycia łąkotki przyśrodkowej oraz maniscetomii rogu tylnego łąkotki bocznej mam pytanie jestem teraz przy jednej kuli lekarz prowadzący już mówił abym odstawił jedna kule lecz po schodzeniu że schodów strasznie boję się postawić nogę czuję że jest słaba i niestabilna noga abym mógł swobodnie polozyc nogę na schodku czy to jest normalne w tym miesiącu brak swobodnego poruszania się ćwiczę cały czas miałem teraz miesiąc czasu rehabilitację gdy robię krok do przodu noga operacyjna czuję ból w wewnątrz kolana również czuję taki sztywność przy robieniu kroka lub ucisk w kolanie czy to normalne ? Dodam że przy kucnieciu lub zejściu z podwyższenia czuję ból w zgięciu w tej nodze ,jak kucam to nie ma bólu lecz jak próbuję wyprostowac nogę pojawia się ból i ciężkość na końcu proszę o odpowiedź