Dzień dobry czy stosowanie kreatyny w ilości odpowiedniej 2-5 g, jest bezpieczne dla nerek i ogólnie

Dzień dobry czy stosowanie kreatyny w ilości odpowiedniej 2-5 g, jest bezpieczne dla nerek i ogólnie bezpieczne jest stosowanie jej codziennie nawet jak jest się osoba zwykła nie biorąca udziału w treningach. Ja akurat ćwiczę regularnie co tydzień po 4 razy na siłowni przez godzinę. Stosuje kreatynę oraz suplementu je białko serwatkowe jeśli brakuje mi do makro. Problem jest taki że w badaniach moczu wynikło że mam 15 mg/dl białka. Przed badaniem ćwiczyłem w domu zwykle pompki 3 serie po 8 powtórzeń oraz dipy na poręczy 3 serie po 5 powtórzeń plus jakieś krótkie ćwiczenie na brzuch. Czy taki wpływ treningu mógłby mieć wpływ na białko w moczu w ilości śladowej. Tydzień przed byłem też chory (przeziębienie) które trzymało mnie 5 dni jakoś. Dodam jeszcze że wody nie piłem na pewno ostatnim czasem poprawnie może 2 litry dziennie.

0 odpowiedzi

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.