Dzień dobry, czuje się źle pod względem psychicznym. Mam chłopaka, wielu znajomych, można powiedzieć
3
odpowiedzi
Dzień dobry, czuje się źle pod względem psychicznym. Mam chłopaka, wielu znajomych, można powiedzieć, że mam wszystko wiec nie wiem skąd to wszystko u mnie. Nie potrafie siedzieć sama w domu, a kiedy już siedze w tym domu to płacze, czuje się zle, nie potrafie spedzac czasu sama ze sobą. Nie wiem co mogę robic, żeby się to zmieniło. Mam tez problem z chłopakiem, bo gdy od razu się rozstajemy, nieustannie o nim mysle i za nim tęsknie mimo to że widzimy się codziennie, jest mi go cały czas mało. Jesyem o wszystko chorobliwie zazdrosna mimo to, że wiem, że mnie kocha. Mam totalny mętlik w głowie i nie wiem co mam robic.
Szanowna Pani,
mówi Pani o złym samopoczuciu psychicznym pomimo tego, że obiektywnie "wszystko" się układa. Ma Pani trudności ze spędzaniem czasu sama z sobą. Zauważa Pani mocne przywiązanie do chłopaka - stąd nieustanne myślenie o nim, tęsknota i duża zazdrość.
Przyczyny stanu, o którym Pani pisze, mogą być bardzo różne.
Dopiero po dokładnej analizie Pani sytuacji i ustalenia tych przyczyn, można byłoby zaplanować kierunek działania.
Psycholog/psychoterapeuta mógłby towarzyszyć Pani w dotarciu do źródeł takiej sytuacji, rozeznaniu się we własnych myślach, uczuciach, potrzebach i odnaleźć sposoby radzenia sobie.
Proponowałabym też skontrolować tarczycę (badania TSH, FT3) i poziom witaminy D, by wykluczyć podłoże fizjologiczne.
Jeżeli dostrzega Pani u siebie mętlik w głowie, nie wie Pani, co robić - zgłoszenie się po wsparcie może się okazać naprawdę dobrym pomysłem.
Z wyrazami szacunku
Daria Stokłosa
mówi Pani o złym samopoczuciu psychicznym pomimo tego, że obiektywnie "wszystko" się układa. Ma Pani trudności ze spędzaniem czasu sama z sobą. Zauważa Pani mocne przywiązanie do chłopaka - stąd nieustanne myślenie o nim, tęsknota i duża zazdrość.
Przyczyny stanu, o którym Pani pisze, mogą być bardzo różne.
Dopiero po dokładnej analizie Pani sytuacji i ustalenia tych przyczyn, można byłoby zaplanować kierunek działania.
Psycholog/psychoterapeuta mógłby towarzyszyć Pani w dotarciu do źródeł takiej sytuacji, rozeznaniu się we własnych myślach, uczuciach, potrzebach i odnaleźć sposoby radzenia sobie.
Proponowałabym też skontrolować tarczycę (badania TSH, FT3) i poziom witaminy D, by wykluczyć podłoże fizjologiczne.
Jeżeli dostrzega Pani u siebie mętlik w głowie, nie wie Pani, co robić - zgłoszenie się po wsparcie może się okazać naprawdę dobrym pomysłem.
Z wyrazami szacunku
Daria Stokłosa
Dzień dobry,
to, że jest Pani w związku oraz ma wielu znajomych nie oznacza, że nie może Pani doświadczać trudności emocjonalnych. Każdy może czasami potrzebować wsparcia w radzeniu sobie z emocjami.
Jeśli ma Pani trudności z przebywaniem samej ze sobą i odczuwa Pani wtedy niepokój, to ważne, aby zidentyfikować, jakie są tego przyczyn oraz aby wypracować odpowiednie strategie radzenia sobie z tym. Na pewno pomocna będzie konsultacja u psychologa, który pomoże Pani w tych problemach.
Proszę pamiętać, że szukanie pomocy nie oznacza słabości, ale jest krokiem w kierunku polepszenia swojego zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby dbać o siebie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
to, że jest Pani w związku oraz ma wielu znajomych nie oznacza, że nie może Pani doświadczać trudności emocjonalnych. Każdy może czasami potrzebować wsparcia w radzeniu sobie z emocjami.
Jeśli ma Pani trudności z przebywaniem samej ze sobą i odczuwa Pani wtedy niepokój, to ważne, aby zidentyfikować, jakie są tego przyczyn oraz aby wypracować odpowiednie strategie radzenia sobie z tym. Na pewno pomocna będzie konsultacja u psychologa, który pomoże Pani w tych problemach.
Proszę pamiętać, że szukanie pomocy nie oznacza słabości, ale jest krokiem w kierunku polepszenia swojego zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby dbać o siebie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
Dzień dobry
Myślę, że wymaga to co pani pisze pracy nad relacjami oraz własnymi emocjami. Pewnie wchodzą również w grę schematy z rodziny pochodzenia, sposoby reagowania na trudne sytuacje np. z pani chłopakiem.
Zapraszam na omówienie tego.
Robert Turek
Myślę, że wymaga to co pani pisze pracy nad relacjami oraz własnymi emocjami. Pewnie wchodzą również w grę schematy z rodziny pochodzenia, sposoby reagowania na trudne sytuacje np. z pani chłopakiem.
Zapraszam na omówienie tego.
Robert Turek
Podobne pytania
- Witam! Od jakiegoś czasu bardzo wydłuża mi się cykl. Ostatni trwał 47 dni. Obecnie jest 34dzien okresu brak. Bylam u lekarza. Dostalam skierowanie na badania. Wszystkie w normie prócz dihydrotestosteronu- 689,1. Lekarz przepisał tabletki antykoncepcyjne-Elin przed otrzymaniem wyników i machnął reka,…
- Dzień dobry. Od dłuższego czasu towarzysza mi napady gorąca i zimna na przemian. Co może być powodem takich napadów? Na nic nie choruje, jestem młodą osoba ( 23lata). Jakie badania powinnam wykonać w tym przypadku? Jest możliwość żeby to była przedwczesna menopauza? Proszę o pomoc bo te objawy są męczące.
- Witam, jestem kobietą posiadam 34 lata, rejon Katowic. Poszukuje lekarza dietetyka, który byłby w stanie poprowadzić mnie w zakresie takich rozpoznań jak : PCOS (fenotyp B), Otyłość (I stopnia), niepłodność, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca ( na udziale endokrynologicznym stwierdzono de novo, a w poradni…
- Pod jakim kodem ICD-10 lekarz psychiatra -seksuolog zapisuję diagnozę nerwica seksualna, która jest tylko pojęciem roboczym w praktyce klinicznej?
- Co to jest termin nerwica seksualna, który pojawia się u seksuologa np. Pana Lwa-Starowicza bo w ICD-10 go nie ma?
- Czy z punktu widzenia psychologii klinicznej objawem nerwicy może być zachowanie masturbacyjne wynikające z tego, że człowiek odreagowuje w ten sposób niepokoje wewnętrzne?
- Witam planuje ciaze I nie wiem co ze szczepieniem na covid ?
- Czy w moim przypadku można mówić o alkoholizmie? Na codzień nie pije alkoholu, przy weekendzie czasami zazwyczaj tak co drugi tydzień, nie zawsze duże ilości, jednak zdarza mi się na imprezach rodzinnych lub że znajomymi Upić tak, że urywa mi się film w pewnym momencie, jednak na tym urwanym filmie dalej…
- Kiedy po poronieniu mogę zacząć współżycie z mężem?
- Witam,od około 2 lat mam taką twarda kulkę na czole,w ostatnich kilku miesiącach się powiększyła i stała się bardzo widoczna,nie jest to zmiana na na skórze, tylko przy dotykaniu wyczuwalna na bardziej na kości. Widać na czole takie jakby wybrzuszenie.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.