Dzień dobry Chciałabym się zapytać jaka powinna być dieta przy stwierdzonym leniwym jelicie. Dodam,

Witam serdecznie, Dieta powinna zawierać duże ilości błonnika pokarmowego, tzn w diecie powinno być dużo surowych warzyw, kasz gruboziarnistych (np, gryczana, pęczak.), otrębów. Pieczywo należy stosować żytnie. Oczywiście ogromne znaczenie ma ilość wypijanych płynów. Powinno to być min 2l/ dzień. Po więcej szczegółowych informacji zapraszam na konsultacje on-line. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry Dieta powinna być bogatoresztkowa czyli z dużą zawartością błonnika. W codziennym menu należy uwzględnić produkty z dużą ilością błonnika: ciemne pieczywo, ryż, kasze, owoce i warzywa. W przypadku dolegliwości w postaci wzdęć i bólu brzucha rozważyć konsultacje u dietetyka klinicznego aby przeanalizować Pani dietę i wykluczyc pokarmy nasilające dolegliwości a jednocześnie dostosować diete do pozostałych chorób (insulinooporności i Hashiimoto). pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, Pani Paulino Przy Pani objawach warto przede wszystkim przyjrzeć się błędom w diecie, które mogą nasilać problemy trawienne. Często przyczyną bywają m.in. zbyt mała ilość błonnika, niewystarczające nawodnienie, nieregularne posiłki czy nadmiar wysoko przetworzonej żywności. Jeśli mimo odpowiednich zmian w diecie i zastosowania właściwej suplementacji (np. probiotyków, błonnika rozpuszczalnego, magnezu) nie będzie poprawy, należy poszukać innej przyczyny dolegliwości.