Doznałam takiego uczucia jakby nieważkości przez 3 sekundy podczas spaceru. Poczułam się tak lekko w
1
odpowiedzi
Doznałam takiego uczucia jakby nieważkości przez 3 sekundy podczas spaceru. Poczułam się tak lekko wtedy, ale w złym sensie, jakbym nie czuła swojego ciała. Bałam się przez chwilkę że się przewrócę, już chciałam się o coś oprzeć, ale szybko minęło. Po tych sekundach jeszcze przez minutę czułam się dziwnie, też tak lekko, ale o wiele mniej. Co to mogło być? Przestraszyłam się, bo pierwszy raz w życiu się tak poczułam. Dodam, że dla mnie spacer to wysiłek, bo przez depresję dużo siedzę, prawie w ogóle się nie ruszam, jak idę to bolą mnie nogi i się pocę. Rzadko chodzę na spacery, ale próbuję co jakiś czas i nigdy nie było takiego uczucia, a było wiele razów że o wiele bardziej się męczyłam podczas spacerów, teraz jest lepiej. Dlatego bardzo mnie dziwi, że poczułam coś takiego teraz, a gdy w przeszłości byłam bardziej zmęczona podczas spaceru, to wszystko było ok
Opisane przez Ciebie uczucie może mieć kilka potencjalnych przyczyn, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że masz depresję i prowadzisz siedzący tryb życia. Możliwe, że doszło do nagłej zmiany ciśnienia krwi, co zdarza się osobom o ograniczonej aktywności fizycznej. Jeśli organizm nie jest przyzwyczajony do ruchu, może wolniej regulować ciśnienie podczas wysiłku, co prowadzi do chwilowego uczucia niestabilności. Inną możliwością jest przemijające zaburzenie czucia lub błędnika, które może objawiać się jako chwilowe oderwanie od rzeczywistości, zawroty głowy lub wrażenie nierzeczywistości. Takie objawy mogą się pojawiać przy lęku, stresie, niedoborze snu lub ogólnym osłabieniu organizmu. Kolejną możliwością jest hipoglikemia, czyli przejściowy spadek poziomu cukru we krwi, zwłaszcza jeśli nie jadłaś wcześniej. To mogło spowodować uczucie oszołomienia, lekkości i krótkotrwałej dezorientacji. Nie można też wykluczyć, że był to efekt psychologiczny związany z reakcją lękową – czasami organizm w nietypowy sposób odpowiada na zmęczenie czy nagłą zmianę warunków. Jeśli był to pojedynczy epizod, prawdopodobnie nie ma powodów do niepokoju, ale warto zwrócić uwagę, czy sytuacja się nie powtarza. Dobrym pomysłem jest regularne nawadnianie się, unikanie długiego siedzenia w jednej pozycji i stopniowe przyzwyczajanie organizmu do wysiłku. Jeśli jednak podobne odczucia wystąpią ponownie lub pojawią się dodatkowe objawy, np. częste zawroty głowy, kołatania serca czy silne osłabienie, warto skonsultować się z lekarzem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.