Dzień Dobry Czy jest jakiś sposób żeby uodpornić się na wirusy grypy jelitowej. Tak profilaktyczni

Dzień dobry, najlepszym sposobem jest odpowiedni styl życia tj. aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, odpowiedni sen, jak najniższy poziom stresu. Można wspomóc się np preparatami mikrotoczkowanego maślanu sodu w suplementacji. Najważniejszym sposobem jest natomiast odpowiedni styl życia jak wyżej, który niestety w wielu przypadkach jest niedoceniany. Pozdrawiam

Dzień dobry. Wirusy powodujące tzw. "grypę jelitową", czyli ostry nieżyt żołądkowo – jelitowy to głównie rotawirusy i norowirusy. Szczepionka przeciwko norowirusom jest w fazie badań klinicznych i nie jest jeszcze dostępna dla Pacjentów - w przeciwieństwie do szczepionki przeciwko rotawirusom, którą można zastosować, ale wyłącznie u niemowląt do 24 tygodnia życia. Szczepienie podajemy doustnie, zależnie od wybranego preparatu, w dwóch lub trzech dawkach. W Polsce jest dostępne nieodpłatnie i chroni Pacjenta w 99% przed hospitalizacją z powodu ciężkiej biegunki.

Dzień dobry, Na pewno można zapobiegać: - Dokładne mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety. To najważniejsza metoda ochrony. Warto wiedzieć, że płyny na bazie alkoholu są mniej skuteczne przeciw norowirusom niż mycie rąk. - Unikanie kontaktu z osobami chorymi, jeśli to możliwe, oraz niekorzystanie z tych samych sztućców, ręczników czy naczyń. - Dokładne mycie owoców i warzyw oraz odpowiednia obróbka termiczna żywności, szczególnie owoców morza. - Dezynfekcja powierzchni w domu, jeśli ktoś zachoruje – norowirus potrafi długo przetrwać na przedmiotach. Jeśli chodzi o produkty i suplementy: Ponadto: - Witamina D – wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego, trzeba ją suplementować w razie niedoboru i zawsze w okresie jesienno-zimowym. - Probiotyki – niektóre szczepy (np. Lactobacillus rhamnosus GG czy Saccharomyces boulardii) mogą skracać czas trwania biegunki po zachorowaniu, jednak dowody na zapobieganie zakażeniom u zdrowych dorosłych są ograniczone. Pozdrawiam serdecznie, Oliwia A. Kruczkowska