dobry wieczór ,cieżko mi to napisac jestem dość zamknięta w sobie Mam niskie poczucie wlasnej wartoś

2 odpowiedzi
dobry wieczór ,cieżko mi to napisac jestem dość zamknięta w sobie Mam niskie poczucie wlasnej wartości - czuje sie mało inteligentna brzydka, mało kreatywna, niesympatyczna. Nie wiem co chce w życiu robić, nic mi się nie chce nie widze żadnego sensu robienia czego kolwiek nawet nie chce mi sie ubierać czuje sie samotna nie mam znajomych a jak ktos chce mnie poznac w rl to jestem wredna ze strachu bo mysle że tylko sobie zemnie żartuje kiedy poznaje kogos w internecie i jest naprawde w porządku zawze to niszcze dla tej osoby staje sie wazna a ta osoba dla mnie nie za bardzo a tego zazwyczaj chce olewam iwgl kiedy mam sie z kims spotkac na początku chce pózniej sie boje ze pomysli o mnie cos złego nie cche mi sie nie widze sensu tego mam tak za kazdym razem potrafie płakac tak o bez powodu chciała bym cieszyc sie życiem robic cos z nim miec znajomych czuje że nie napisałam wszystkiego ale narazie starczy co zrobic w takiej sytuacji ? bardzo licze na odpowiedz pozdrawiam
Dzień dobry! Praca nad tzw. przekonaniami rdzennymi, to jest tymi które dotyczą postrzegania siebie samej, tzw. obrazu JA (jestem brzydka, mało inteligenta), innych ludzi (ludzie żarty sobie ze mnie tylko robią), czy też świata (nic nie ma sensu), wymaga z reguły systematycznej pracy i czasu. Z racji mojej profesji, proponowałbym rozważenie kontaktu z psychoterapeutą oraz lekarzem. Poczucie braku sensu, obniżony nastrój, niskie poczucie własnej wartości, brak napędu do działania mogą być bowiem objawami depresji, której leczenie może wymagać wsparcia farmakologicznego. Pozdrawiam i życzę siły. Dariusz Wołoszczyk

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry! W tym temacie bardzo pomocny byłby psychoterapeuta pracujący w nurcie poznawczo-behawioralnym. Materiałem do pracy byłyby Pani przekonania kluczowe, pośredniczące oraz wywodzące się z nich myśli automatyczne odbierające Pani chęci.
Trzymam kciuki i pozdrawiam!
K.K

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.