dlaczego osoba w depresji gdy ma coś zrobić w sposób nasilony dostaje szereg ujawnionych objawów kon

Dzień dobry, w pracy terapeutycznej z zaburzeniem depresyjnym przyglądamy się tzw. wyzwalaczom stanu depresyjnego, czyli bodźcom, które wpływają na obniżenie nastroju, myśli. W tym przypadku warto byłoby się zastanowić, o jakie konkretnie czynności chodzi, w jakich sytuacjach to się uaktywnia, co się u tej osoby pojawia na poziomie poznawczym - myśli. Pozdrawiam, Joanna Szlasa-Więczaszek

Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą , aby szerzej omówić ten temat podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry,
w depresji częstym zjawiskiem jest nasilanie się objawów w sytuacjach, które wymagają podjęcia działania lub w których pojawiają się określone bodźce wywołujące lęk czy poczucie presji. Może to wynikać z kilku mechanizmów. Po pierwsze, w momencie konfrontacji z konkretnymi zadaniami rośnie obciążenie poznawcze i emocjonalne, co prowadzi do wzmożonej aktywności negatywnych myśli i przekonań na swój temat. Po drugie, osoby w stanie obniżonego nastroju często odczuwają silniejszy lęk przed porażką czy oceną, co dodatkowo wzmaga objawy takie jak przyspieszone bicie serca, zawroty głowy czy poczucie paraliżującego niepokoju. Po trzecie, powtarzające się epizody dyskomfortu mogą z czasem utrwalać schemat unikania, co sprawia, że przy każdym kolejnym zetknięciu z trudnym zadaniem czy bodźcem objawy pojawiają się szybciej i z większym natężeniem. Dodatkowo, podłoże neurobiologiczne depresji wiąże się z zaburzeniami w obszarach mózgu odpowiedzialnych za regulację emocji i reakcji na stres, co może sprawiać, że nawet stosunkowo niewielki impuls wywołuje całą kaskadę przeżywanych trudności.

Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Aleksandra Michalik
FundamentSpokoju.pl