Czym różni się atak paniki od ataku nerwobóli? Ostatnio towarzyszą mi ściski klatki piersiowej, a po

Czym różni się atak paniki od ataku nerwobóli? Ostatnio towarzyszą mi ściski klatki piersiowej, a potem ataki - trwa to już prawie 3 tygodnie. Podwyższenie ciśnienie, zawroty głowy oraz duży niepokój. Jestem świadomy, że to nerwica. Nie wiem tylko jak sobie ulżyć. Bo w przypadku nerwobóli mówi się o fizjoterapii i plastrach, a panice - lekach.