Czy rozmowa z psychologiem przez Internet pomoże zwalczyć fobie społeczną? Ciężko dostać się szybko
Czy rozmowa z psychologiem przez Internet pomoże zwalczyć fobie społeczną? Ciężko dostać się szybko do psychologa A chce zwalczyć to szybko póki siedzę w domu. Który nurt jest najlepszy? A co myślicie o nurcie gestalt ? Słyszałam że najlepszy jest poznawczo behawioralny ale w moim mieście nie ma psychologa który zajmuje się tym nurtem dlatego chce podjąć pracę przez Internet. Tylko czy to będzie działało? Proszę o odpowiedź
4 odpowiedzi
Droga Pani, tak, praca w nurcie poznawczo-behawioralnym może Pani pomóc. Oczywiście zbudowaniu relacji terapeutycznej sprzyja bardziej kontakt osobisty, jednak w obecnej sytuacji pandemii większość wizyt i tak prowadzonych jest online. Jeśli w Pani miejscowości nie ma psychologa pracującego w CBT, zachęcam do znalezienia takiego najbliżej Pani, umówienie się na pierwszą wizytę osobistą i kontynuowanie kolejnych online. Proszę to jednak ustalić wcześniej z wybranym specjalistą. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
Witam, Konsultacje online są tak samo skuteczne, jak wizyty w gabinecie/biurze psychologa/psychoterapeuty i niosą dodatkowe korzyści: · Oszczędność czasu – konsultacje bez dojazdów do gabinetu/biura. · Łatwy dostęp do specjalisty - konsultacje za pośrednictwem Internetu. · Dyskrecja - konsultacje w dogodnym dla klienta miejscu, w domowym zaciszu lub każdym innym miejscu gwarantującym spokój, dyskrecję i komfort psychiczny. Bez dodatkowego stresu. · Dyspozycyjność - konsultacje o dogodnej dla klienta godzinie i terminie, gdy jest dyspozycyjny lub potrzebuje konsultacji "tu i teraz". · Zwiększenie zaangażowania klienta w proces leczenia/wdrażania zmian w życiu poprzez sprawne monitorowanie procesu leczenia i natychmiastowe reagowanie w sytuacji problemu/kryzysu. Nie zaleca się konsultacji i sesji online osobom dotkniętym ciężką chorobą psychiczną czy w terapii uzależnień. Jeżeli chodzi o skuteczność psychoterapii online wiele może znaleźć Pan badań na ten temat w anglojęzycznej literaturze. Zachęcam do odwiedzenia m.in. strony internetowej American Psychological Association, gdzie dostępne są artykuły również z wynikami badań. Niestety w serwisie Znany Lekarz nie można zamieszczać linków do stron internetowych dlatego nie mogę wskazać na konkretne źródła informacji. Zachęcam do poszukania samemu wiadomości na ten temat. Faktycznie w pracy z lękiem nurt poznawczo-behewioralny jest skuteczny. Odwołując się do własnej praktyki, pracując z pacjentami sięgam po wiele metod i narzędzi z tej metody pracy i widzę rezultaty. Niezależnie, czy zdecyduje się Pan na terapię w gabinecie, czy online, zachęcam do pracy nad problemem, z którym się Pan zmaga. Życzę powodzenia. Z pozdrowieniami, Agnieszka Wieczorkowska eKonsultacje Polskie Centrum Konsultacji Specjalistycznych Online
Dzień dobry, Sam zajmuję się terapią poznawczo-behawioralną i mogę ze spokojem powiedzieć, że wielu moich pacjentów z fobią społeczną odczuwa bardzo dużą poprawę lub nawet całkowitą poprawę. Terapię w formie online przebiegają w ten sam sposób jak w formie spotkań w gabinecie. Serdecznie zapraszam do kontaktu lub odwiedzenia strony internetowej jakubcesarz pl
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.