Czy psycholog (nie psychoterapeuta) pomoże zwiększyć poczucie własnej wartości? Ktoś z państwa praco

Dzień dobry,
Jak najbardziej psycholodzy mogą pracować na zwiększenie poczuciu wartości. Bardzo często prowadzone są warsztaty przez psychologów. Efekty zależą od obu stron i chęci działania osoby, która zgłasza tego typu trudność. "Najlepszy" psycholog czy psychoterapeuta nie zmieni człowieka, jeśli on sam nie wykaże aktywności do działania.
Miłego dnia

Tak, psycholog jak najbardziej może pomóc z zagadnieniem niskiego poczucia własnej wartości - głównie w formie pomocy psychologicznej lub poradnictwa psychologicznego. Będzie to bardziej doraźna pomoc. Psychoterapeuta może pomóc opracować trudność w bardziej kompleksowy sposób, pomóc dojrzeć jej przyczyn oraz wpływu na funkcjonowanie w trakcie regularnych spotkań. Efekty każdej formy pomocy zależą od zaangażowania pacjenta, wiedzy oraz doświadczenia specjalisty w danej dziedzinie.

Pozdrawiam serdecznie

Oczywiście, nie tylko psychoterapia pomaga w zbudowaniu własnej wartości. Spotkania z psychologiem i systematczna praca też jak najbardziej mogą w tym pomóc. Jest to z pewnością proces, w zależności od pacjenta dłuższy lub krótszy. Pozdrawiam serdecznie.

Tak, psycholog także może pracować nad poczuciem własnej wartości. Ja bardzo często pracuję z klientami nad poczuciem własnej wartości jako psycholog/coach, zwłaszcza z osobami neuroatypowymi (ADHD, ASD, AuDHD). Pracuję również nad krytykiem wewnętrznym, syndromem oszusta. Zazwyczaj wymaga to chociaż kilku spotkań, bo praca nad takimi tematami to proces. Często zalecam obserwację, ćwiczenia, minieksperymenty, pracujemy także nad przekonaniami. Efekty - jeszcze nigdy nie skończyłam procesu bez wyraźnej poprawy.